Širdies ir kraujagyslių ligos ne visada prasideda aiškiai juntamais simptomais. Kartais apie galimus kraujotakos ar medžiagų apykaitos sutrikimus įspėja išoriniai kūno pokyčiai. Jie savaime nepatvirtina diagnozės, tačiau pastebėjus neįprastų požymių verta pasitarti su gydytoju ir įvertinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Ausų spenelių raukšlės
Įstrižai einančios raukšlės ausų speneliuose kai kuriais atvejais siejamos su didesne aterosklerozės rizika. Ši liga vystosi, kai arterijų sienelės storėja ir jose kaupiasi plokštelės, galinčios ilgainiui trikdyti kraujotaką.
Tyrimų apžvalgos rodo galimą ryšį tarp ausų spenelių raukšlėjimosi ir kraujagyslių pokyčių. Todėl pastebėjus tokį požymį galima kreiptis į šeimos gydytoją, kuris prireikus paskirs lipidų profilio ar kitus tyrimus.
Gelsvi dariniai odoje
Gelsvi, riebaliniai mazgeliai, vadinami ksantomomis, gali atsirasti ant alkūnių, kelių, sėdmenų ar aplink vokus. Jie kartais signalizuoja apie dislipidemiją, ypač šeiminę hipercholesterolemiją. Tokiu atveju padidėjęs „blogojo“ cholesterolio kiekis gali kauptis audiniuose.
Pastebėjus šiuos darinius, verta ištirti cholesterolio kiekį kraujyje. Lipidų rodikliai gali būti koreguojami keičiant mitybą ir gyvenimo būdą, o prireikus – vartojant gydytojo paskirtus vaistus.
Ploni, lūžinėjantys ar sluoksniuojami nagai
Nagų būklė kartais atspindi bendrą organizmo sveikatą. Jų silpnėjimas, plonėjimas ar sluoksniavimasis gali būti susijęs su nepakankama kraujotaka pirštų galūnėse, kai audiniai gauna per mažai deguonies ir maistinių medžiagų.
Vis dėlto tokie nagų pokyčiai ne visada reiškia širdies ligą. Jei jie pasireiškia kartu su kitais simptomais, reikėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų įvertinta periferinė kraujotaka ir bendra kardiometabolinė rizika.
Pilkšvas žiedas aplink rainelę
Pilką arba balkšvą žiedą aplink akies rainelę gali lemti riebalinių medžiagų nusėdimas. Šis pokytis dažniau pastebimas vyresniems nei 40 metų žmonėms ir kartais būna susijęs su padidėjusia cholesterolio koncentracija bei kraujagyslių ligų rizika.
Kita vertus, žiedas gali būti ir natūralus senėjimo požymis. Dėl to profilaktiškai verta pasitikrinti lipidų kiekį ir su gydytoju aptarti galimus rizikos mažinimo būdus.
Dantenų ligos ir klibantys dantys
Pažeistos dantenos, periodonto ligos ir ilgai trunkantis burnos uždegimas gali skatinti sisteminį uždegimą bei prisidėti prie aterosklerozės vystymosi. Iš uždegusių dantenų į kraują patekusios bakterijos gali būti susijusios su kraujagyslių uždegimo židiniais.
Širdies ligų prevencijai svarbu rūpintis burnos higiena, laiku gydyti periodontitą ir reguliariai lankytis pas odontologą.
Pamėlusios lūpos
Melsvas ar pamėlęs lūpų atspalvis gali reikšti, kad audiniai nepakankamai aprūpinami deguonimi. Tai gali būti susiję su sutrikusia kraujotaka arba rimtesniais širdies ir plaučių funkcijos sutrikimais.
Jeigu lūpos pamėlsta staiga arba kartu atsiranda dusulys, krūtinės skausmas ar alpimas, būtina skubi medicinos pagalba. Jei pokyčiai vystosi lėčiau, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją, kad būtų įvertinta kardiopulmoninė būklė.
Požymiai nėra diagnozė
Šie išoriniai pokyčiai savaime nepatvirtina širdies ligos, tačiau gali būti signalas, kad reikalingas išsamesnis sveikatos patikrinimas. Širdies ir kraujagyslių ligų riziką padeda mažinti kraujospūdžio bei cholesterolio kontrolė, nerūkymas, fizinis aktyvumas ir subalansuota mityba. Ankstyva profilaktika ir reguliarūs tyrimai gali padėti laiku įvertinti galimas grėsmes.