Mėnesio archyvas: birželio 2026

Kada geriausia sportuoti? Mokslininkai turi atsakymą „vyturiams“ ir „pelėdoms“

Nesinori sportuoti? Galbūt problema – netinkamas paros laikas. Naujausi sveikatos tyrimai rodo, kad optimalus treniruočių...

Gydytojai įspėja: šis simptomas – ne juokas ir gali sukelti vėžį

Jei refliuksas tapo kasdieniu reiškiniu, tai jau nėra tik laikinas nepatogumas. Daugelis žmonių rėmenį priima...

Net ir vienas gėrimas sukelia pokyčius organizme: kodėl svarbu riboti alkoholį?

Alkoholio vartojimas yra viena iš reikšmingiausių visuomenės sveikatos problemų: Pasaulio sveikatos organizacija skaičiuoja iki 3...

Šeimos gydytoja: odos reakcijos į saulę – jautrumas gali atsirasti dėl nusilpusios imuninės sistemos

Nors saulė asocijuojasi su poilsiu, vitaminu D ir geresne nuotaika, ilgesnis buvimas tiesioginiuose jos spinduliuose...

Šie 7 gėrimai gali sumažinti inkstų ligų riziką – ar juos jau geriate?

Inkstai atlieka gyvybiškai svarbų filtravimo darbą – šalina toksinus, palaiko organizmo skysčių balansą ir prisideda...

Po infarkto grįžote namo? Gydytoja įspėja: pavojingiausias etapas gali prasidėti būtent dabar

Kai pacientas išrašomas iš ligoninės, tai dažnai suvokiama kaip didžiausias išbandymas įveiktas. Tačiau iš tiesų...

Karštis, vandens trūkumas ar liga? Kaip suprasti, kodėl vasarą skauda galvą

Vasarą galvos skausmas dažnai siejamas ne tik su įprastais veiksniais — nuovargiu ar stresu —...

Kraujuoja dantenos ir dvokia iš burnos? Štai ką tai signalizuoja

Dažnai burnos sveikatą suvokiame tik per dantų ir estetikos prizmę, tačiau dantenos ir burnos kvapas...

Pradėjote gerti magnį? Atskleidė, kada iš tiesų galima tikėtis realaus poveikio

Magnis yra vienas dažniausiai vartojamų maisto papildų – žmonės jį vartoja norėdami geriau miegoti, sumažinti...

Kodėl vartojant daugiau baltymų dažniau pučia pilvą ir kaupiasi dujos?

Vis dažniau sportuojantys ir sveikatingumu besirūpinantys žmonės skundžiasi nemaloniu šalutiniu poveikiu – pilvo pūtimu ir...

Viskas prasidėjo nuo mažo apgamo: Gintaras kovoja su agresyviu vėžiu ir svajoja dirbti

Tauragiškio Gintaro istorija primena, koks klastingas gali būti vėžys ir kaip svarbu laiku reaguoti. Viskas...

Kardiologas: vienas kasdienis įprotis trigubai padidina širdies priepuolio riziką

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje. Nors kai kurios rizikos priežastys...

Vartojate šį vitaminą kasdien ir nepadeda: daugelis daro šias klaidas – pasitikrinkite

Vitaminas D yra vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui: jis reguliuoja kalcio ir fosfato apykaitą, palaiko...

Nemiga tapo kasdienybe: psichiatras pataria, kaip susigrąžinti ramias naktis

Kiekvienam iš mūsų pažįstama būsena, kai naktį mintys sukasi ratu, o ryte trūksta jėgų ir...

Kodėl vyrai vengia gydytojų? Kai kurie organizmo pokyčiai vystosi nepastebimai

Daugelis vyrų gydytojus aplanko tik pastebėję aiškius simptomus, tačiau kai kurie pavojingi pokyčiai organizme vyksta...

Jei nuolat vargina sloga ar kosulys – priežastis gali būti visai ne peršalimas

Alerginės ligos tampa vis dažnesnės ir dažnai pasireiškia taip, kad jas lengva supainioti su peršalimu...

6 žolelės saldžiam miegui – kaip jas vartoti saugiai ir veiksmingai?

Sunkumai užmigti arba dažni naktiniai prabudimai yra dažna problema, kuriai įtakos gali turėti stresas, netinkama...

„Jaunystės eliksyras“, kurio efektyvumą patvirtina moksliniai tyrimai

Kombučia – fermentuotas arbatos pagrindu pagamintas gazuotas gėrimas, kurį tradiciškai gamina arbatos grybas (SCOBY), cukrus...

Kodėl vasarą priaugame svorio, nors atrodo, kad valgome mažiau?

Vasara daugeliui siejasi su lengvesniu maistu, daugiau lauko veiklų ir aktyviu laisvalaikiu, todėl natūralu manyti,...

Venų varikozė vystosi pamažu — vaistininkė paaiškino, kaip atpažinti pirmuosius simptomus

Venų varikozė dažnai suvokiama kaip tik estetinė problema, tačiau iš tiesų tai lėtinė kraujagyslių liga,...