Naujienos pagal žymę:

Dvidešimt metų be diagnozės: kaip hipohondrija užvaldė vyro gyvenimą

Ilgalaikės, nežinomos ligos paieškos gali tapti ne tik slegiančia patirtimi, bet netgi sukelti rimtas psichikos...

Smegenų eksperto paslaptys: 6 principai, kurie padėjo jam nugalėti ligas ir išlikti kupinam energijos

Profesorius teigia, kad daug žinių jam suteikė asmeninė patirtis. Jaunystėje jam buvo nustatytas metabolinis sindromas,...

Depresijos veidai: kodėl vyrai ir moterys patiria skirtingai ir kur ieškoti pagalbos?

Depresija yra rimta psichikos sveikatos būklė, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors jos pagrindiniai...

Paslėpta tiesa: kodėl kaupiame antsvorį ir kaip jį įveikti?

Dažnai manoma, kad antsvorio priežastys glūdi tik nesubalansuotoje mityboje ir nepakankamame fiziniame aktyvume. Tačiau, pažvelgus...

Vienas žodis, keičiantis viską: psichoterapeutas atskleidžia, kaip įveikti nerimą ir pagerinti savijautą

Žodis „dabar“ primena, kad patiriamas skausmas, nusivylimas ar nerimas yra laikinas ir įveikiamas, padeda iškart...

Depresija be vaistų: psichiatras atskleidžia, kada pakanka terapijos ir kas iš tiesų veikia

Kiekvienas esame patyrę akimirkų, kai atrodo, jog sustojame – nieko nebenorime, niekas nebeteikia džiaugsmo, jaučiamės...

Tamsus šešėlis po gimdymo: atpažinkite ir įveikite pogimdyminę depresiją

Motinystė – vienas gražiausių ir kartu sudėtingiausių gyvenimo etapų. Nors naujagimio gimimas dažnai siejamas su...

Slaptas gilaus miego raktas: specialistai įspėja, kada vaistai nuo nemigos daro daugiau žalos nei naudos

Nemiga – šiuolaikinės visuomenės rykštė, verčianti daugelį ieškoti greitų sprendimų vaistinėse. Tačiau, pasak vaistininkės Kristinos...

Kai sielos skausmas tampa kūno kančia: psichosomatikos paslaptys ir kaip ji veikia mus

Kūno ir sielos ryšys – tema, kurią intuityviai jaučia daugelis, tačiau retas kuris iš tiesų...

Atsikratykite streso ir nerimo: psichoterapeuto metodas, pakeisiantis jūsų gyvenimą

Naujas tyrimas atskleidžia nerimą keliančią tiesą: didelė dalis lietuvių gyvena nuolatinėje įtampoje, tačiau retai imasi...

Tylusis priešo signalas: kaip atpažinti perdegimą ir išsaugoti save?

Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame spaudimas darbe ir asmeniniame gyvenime nuolat didėja, vis daugiau žmonių...

Pamirškite nemigą: gydytojai atskleidžia, kas iš tiesų veikia geriau už migdomuosius

Kasdien vaistinėse parduodama dešimtys cheminių vaistų, maisto papildų ir vaistažolių nemigos problemai spręsti. Deja, migdomieji...

Apsišaukėliai psichologai: kaip atskirti tikrą specialistą ir apsisaugoti nuo žalos? Ekspertės įžvalgos

Ieškant psichologinės pagalbos, esame ypač pažeidžiami ir jautrūs, todėl itin svarbu pasirinkti patikimą ir kvalifikuotą...

Paslėpta kančia: kaip atpažinti valgymo sutrikimus, kurie dažnai prasideda vaikystėje?

Tai opi problema tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje ne tik dėl to, jog tai sunkūs...