Rūkymas – tai įprotis, nuo kurio daugeliui žmonių atsikratyti yra labai sudėtinga užduotis. Ne vienerius metus vartojant cigaretes, organizme susiformuoja stipri priklausomybė nuo nikotino, todėl specialistai pabrėžia, kad svarbiausia yra ištverti pirmąsias 3-7 dienas po rūkymo mesti sprendimo. Būtent šiuo metu nikotinas išsivalo iš organizmo, o vėliau tenka susidurti su psichologinėmis priklausomybės formomis, kurios dažnai…
Naujienos pagal žymę:
nikotinas
Kasmet visame pasaulyje aštuoni milijonai mirčių siejami su rūkymu – tai pagrindinė neužkrečiamųjų ligų priežastis. Nors pats nikotinas vėžio nesukelia, degant tabakui išsiskiria tūkstančiai cheminių medžiagų, kurių daugelis yra kancerogeninės. Tarptautinė specialistų bendruomenė jau ilgą laiką ieško efektyvių būdų, kaip sumažinti šią niokojančią statistiką. Varšuvoje vykusiame devintajame pasauliniame nikotino forume (Global Forum on Nicotine) buvo…
Gydytoja kardiologė prof. habil. dr. Marija Rūta Babarskienė įspėja, kad nors širdies ir kraujagyslių ligomis suserga ne kiekvienas rūkantysis, šansas mirti nuo tabako sukeltų komplikacijų išlieka itin aukštas – 50:50. Rūkymas tiesiogiai veikia širdies ritmą, didina kraujospūdį ir sukelia deguonies badą organizme. Mirtinas pavojus: infarkto ir insulto rizika „Dėl rūkymo padažnėja širdies susitraukimai, dėl to…
Daugelis rūkymą linkę vertinti tik kaip prastą įprotį, tačiau specialistai pabrėžia – tai viena stipriausių priklausomybių, savo galia nenusileidžianti net sunkiesiems narkotikams. Sveikatos ir sveikos gyvensenos laidoje „Sveikas rytojus“ pripažintas Švedijos psichologas Karl Fagerstrom dalinosi įžvalgomis, kodėl visuomenė nuvertina šią problemą ir kokių priemonių būtina imtis siekiant sumažinti žalą. Nematomas priklausomybės veidas Viena iš priežasčių,…
Pavojinga iliuzija: elektroninių cigarečių keliama grėsmė Nors dalis vartotojų vis dar tiki, kad elektroninės cigaretės yra saugesnė alternatyva įprastam tabakui, moksliniai tyrimai rodo ką kita. Specialistai pabrėžia, kad tarp rūkančiųjų įprastas cigaretes ir naudojančiųjų elektroninius prietaisus ryškėja nerimą kelianti tendencija: šis įprotis yra ne ką mažiau žalingas sveikatai. Sveikatos rizika: nuo plaučių ligų iki kancerogenų…
Pastaraisiais metais vis labiau nerimą kelia elektroninių cigarečių populiarumas, ypač tarp vaikų ir jaunimo. Jos tapo patrauklios dėl to, kad, priešingai nei tradicinės cigaretės, neturi specifinio tabako kvapo ir siūlo platų skonių asortimentą. Tačiau ši patraukli išvaizda slepia rimtą pavojų: elektroninių cigarečių vartojimas toli gražu nėra sveikesnė alternatyva, o jų degimo metu išsiskiria kenksmingos medžiagos,…
Rūkymas – įprotis, kasmet nusinešantis tūkstančius gyvybių. Nikotinas sukelia stiprią priklausomybę, todėl net 70 procentų bandžiusiųjų mesti rūkyti sugrįžta prie cigarečių per metus. Metimas rūkyti kupinas iššūkių: dirglumas, nuovargis, galvos skausmai, nemiga ar net depresija – tai tik dalis abstinencijos simptomų. Vis dėlto, atsikračius cigarečių, atsiveria nauji potyriai, pagerėja uoslė ir skonis, praturtėja kvapų pasaulis….
Nors daugelis puikiai žino apie tragiškas rūkymo pasekmes širdžiai, plaučiams ir smegenims, rečiau susimąstoma apie tabako žalą mūsų odai – didžiausiam kūno organui. Cigaretės ne tik spartina odos senėjimą, bet ir sukelia eilę rimtų problemų, kurios gali paveikti ne tik estetiką, bet ir bendrą odos sveikatą. Panagrinėkime, kaip rūkymas iš esmės keičia odos struktūrą ir…
Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos gydytoja dermatologė-trichologė Rasa Aurelija Vankevičiūtė pabrėžia, kad odos reakcija į rūkymą yra individuali: „Vienų, net daug rūkančių, moterų veidas to neišduoda, o kitos gamtos nėra apdovanotos ilgalaike jaunyste, todėl sensta daug greičiau.“ Gydytoja paaiškina, kad trumpalaikis ar nedažnas rūkymas greitų pokyčių nesukelia, tačiau ilgainiui pasekmės tampa akivaizdžios. Oda išsausėja, praranda…
Rūkymas – tai ne tik žalingas įprotis, bet ir rimta priklausomybė nuo nikotino, psichoaktyviosios medžiagos, veikiančios galvos smegenis. Dėl šios priežasties atsisakyti cigarečių dažnai būna nepaprastai sunku. Statistikos duomenys rodo, kad net 70 procentų žmonių, bandžiusių mesti rūkyti, per metus sugrįžta prie šio įpročio. Tačiau medikai turi gerų žinių: yra įvairių priemonių – tiek vaistinių,…
Įvadas: Kodėl dabar – geriausias metas mesti rūkyti? Artėjant Pasaulinei dienai be tabako, minima gegužės 31 d., vaistininkai primena, kad tai puiki proga peržvelgti žalingą rūkymo įprotį ir įvertinti, kokią žalą jis daro ne tik sau, bet ir aplinkiniams. Daugelis, nors ir žino apie rūkymo keliamas rizikas, vis dar nesiryžta imtis veiksmų. Tačiau ar tikrai…
Pastaraisiais metais vis dažniau diskutuojama apie elektroninių cigarečių poveikį žmogaus organizmui ir jų tariamą pranašumą prieš tradicinius tabako gaminius. Viešojoje erdvėje apstu informacijos, tačiau neretai ji būna klaidinanti arba stokojanti mokslinio pagrindimo. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas (NTAKD) nuolat siekia šviesti visuomenę ir išsklaidyti populiarius mitus apie nikotino gaminių keliamą pavojų. Nikotino priklausomybė: klastinga…
Lietuvos politikos arenoje užvirė aštri diskusija dėl elektroninių cigarečių ateities. Seime svarstomas siūlymas, kad šie produktai būtų prieinami tik vaistinėse ir tik su gydytojo receptu. Šią idėją, kurios pavyzdys jau yra taikomas Australijoje nuo 2021 metų, aktyviai gina Seimo narys Aurelijus Veryga, tačiau jam oponuoja kolegė Morgana Danielė, siūlymo kritika grindžianti kitais argumentais. Diskusija „Žinių…
Priklausomybės ligos mechanizmas yra stulbinamai panašus, nepaisant vartojamų psichoaktyviųjų medžiagų, teigia gydytojas toksikologas Haris Jakavičius. Mūsų smegenyse veikia vadinamoji apdovanojimo sistema, kuri malonių veiklų metu stimuliuojama išskirdama hormoną dopaminą. Psichoaktyviosios medžiagos dirbtinai skatina šio „malonumo hormono“ išsiskyrimą, sukeldamos intensyvią euforiją, kurios natūraliomis sąlygomis beveik neįmanoma pasiekti. H. Jakavičius atkreipia dėmesį, kad priklausomybės išsivystymo laikas skiriasi…
22-ejų metų Kayley Boda susidūrė su sukrečiančia diagnoze, kuri visiškai pakeitė jos gyvenimą. Jauna moteris, kuri anksčiau aktyviai vartojo elektronines cigaretes, staiga pajuto nerimą keliančius simptomus, o galiausiai išgirdo vėžio nuosprendį. Dabar ji dalijasi savo istorija, kad perspėtų kitus apie galimus pavojus. Ankstyvieji simptomai ir diagnozės kelias 2025 metų sausį Kayley, tuo metu intensyviai rūkiusi…