Naujienos pagal žymę:

Mokslininkų staigmena: šis prieskonis gali tapti galingu ginklu prieš antsvorį ir 2 tipo diabetą

Antsvoris ir 2 tipo diabetas tapo vienais didžiausių šių dienų visuomenės sveikatos iššūkių, paveikiančių milijonus...

Žarnyno paslaptys: kaip probiotikai ir prebiotikai keičia jūsų sveikatą ir nuotaiką?

Žmogaus organizmas yra sudėtinga sistema, kurioje kiekviena dalis atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį. Ypatingas dėmesys pastaruoju...

Įspėjimas smaližiams: mokslininkai atskleidė, kaip cukrus didina demencijos riziką net 43 proc.

Naujausias mokslinis tyrimas atskleidė nerimą keliančią tiesą apie vieną iš labiausiai paplitusių mitybos įpročių –...

Šokiruojantis tyrimas: ar tikrai galima lieknėti valgant pusgaminius? Mokslininkai atskleidžia paslaptį

Ar įmanoma sulieknėti, net jei jūsų racione netrūksta pusgaminių? Ilgą laiką manyta, kad itin perdirbtas...

Tiesa apie kiaušinius ir cholesterolį: šokiruojantis tyrimas verčia keisti įpročius!

Ilgą laiką kiaušiniai buvo laikomi vienu didžiausių „blogojo“ cholesterolio šaltinių, verčiančiu daugelį susimąstyti apie jų...

Jūsų kūnas šaukiasi pagalbos: 5 ženklai, kad jums trūksta baltymų

Baltymai yra būtina maistinė medžiaga daugeliui kūno procesų. Dietologė Jessica Cording, knygos „The Little Book...

Paslėptas pavojus lėkštėje: dietologas įspėja apie maisto dažiklius, galinčius sukelti rimtų sveikatos problemų

Šiandien mūsų lėkštėse vis dažniau atsiranda ryškiaspalvių, viliojančiai atrodančių produktų. Tačiau už patrauklios išvaizdos gali...

Sumažinkite cholesterolį natūraliai: mitybos ekspertų įžvalgos ir vaisių galia

Sveika mityba yra esminė geros savijautos ir ilgaamžiškumo dalis, o užkandžiai dažnai tampa svarbia dienos...

Paslaptis atskleista: kodėl praeities žmonės atrodė žymiai vyresni nei dabar?

Ar kada susimąstėte, žiūrėdami į senas nuotraukas ar istorinius portretus, kodėl praeityje žmonės, rodos, atrodė...

Ne tik sportas: Ilgaamžiškumo ekspertė atskleidė 50-mečių pritūpimų testą ir tikrąsias ilgo gyvenimo paslaptis

Ilgaamžiškumas yra kur kas daugiau nei vien fizinė jėga ar gera genetika. Tai – visapusiška...

Nepakankamas skaidulų kiekis? Atpažinkite paslėptus ženklus ir išvenkite rimtų ligų

Kas yra skaidulos ir kodėl jos gyvybiškai svarbios? Kasdienėje mityboje skaidulinės medžiagos dažnai lieka neįvertintos,...

Pamirškite šią klaidą po valgio: medikė įspėja, kaip išvengti rėmens ir skrandžio skausmų

Medikė ragina rinktis lengvą vakarienę ir planuoti ją likus kelioms valandoms iki miego. Gultis į...

ŠOKIRUOJANTIS ATSKLEIDIMAS: Šie produktai didina storosios žarnos vėžio riziką net jaunimui

Per pastaruosius 20–30 metų ženkliai padaugėjo atvejų, kai storosios žarnos vėžiu suserga jauni žmonės. Medicina...

Žuvų taukai cholesterolio nemažina: kardiologė atskleidė, kas iš tiesų gelbsti širdį nuo ligų

Didesnis cholesterolio lygis nustatomas dažnam Lietuvos gyventojui, ir tai yra viena priežasčių, kodėl pagal sergamumą...

Vištiena: ne tik sportuojantiems! Kodėl ji stiprina atmintį ir raumenis?

Lektorė, kineziterapeutė ir asmeninė trenerė Ramunė Komžienė atskleidžia, kodėl vištienos baltymai yra tokie vertingi ir...

Estijos trenerė prabyla: didžiausias melas, dėl kurio jums nepavyksta sulieknėti!

Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame bandę atsikratyti nereikalingų kilogramų. Nors motyvacijos netrūksta, o...

Nekalta ryto kava tuščiu skrandžiu: įspėjimai, kuriuos privalote žinoti

Daugelis iš mūsų dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau retas susimąsto, kaip ši kasdienė rutina gali...

Rudens iššūkiai? Specialistė atskleidžia, kaip mityba ir rutina gali išgelbėti jūsų nuotaiką

Sveikatos specialistė Agnė Kliukė paaiškina, kaip į metų laikų ciklus reaguoja mūsų organizmas, primena, kad...

Kepenys – tylusis sargas: ar ignoruojate pražūtingus signalus?

Kepenys ne veltui vadinamos „tyliuoju organu“ – jos kasdien kantriai valo, skaido ir filtruoja tai,...

Šokiruojanti tiesa apie cholesterolį: kodėl „normalus“ kiekis vis dar gali kelti grėsmę jūsų širdžiai?

Daugelis mūsų galvoja, kad bendras cholesterolio kiekis kraujyje yra pagrindinis širdies sveikatos rodiklis. Tačiau medikai...