Kraujo krešėjimas yra gyvybiškai svarbi organizmo apsauginė funkcija, užtikrinanti, kad sužeidus neprarastume daug kraujo. Tačiau kartais kūno kraujas gali būti per tirštas, o tai padidina pavojų susidaryti gyvybei pavojingiems kraujo krešuliams, kurie gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų, tokių kaip trombozė ar embolija. Todėl svarbu žinoti, kaip natūraliais būdais – per mitybą – palaikyti kraujo skystumą…
Naujienos pagal žymę:
imbieras
Šaltuoju metų laiku mūsų organizmas dažniau susiduria su virusinėmis infekcijomis ir peršalimo ligomis. Dėl šios priežasties itin svarbu sustiprinti imuninę sistemą, kad ji galėtų efektyviai kovoti su ligų sukėlėjais. Be tinkamo gyvenimo būdo bei subalansuotos mitybos, įprastų patiekalų papildymas tam tikrais prieskoniais ir žolelėmis gali tapti puikia natūralia prevencijos priemone. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atkreipia…
Medžiagų apykaita – tai sudėtingas ir gyvybiškai svarbus procesas, vykstantis mūsų ląstelėse, kurio metu cheminės reakcijos užtikrina organizmo aprūpinimą energija, būtina gyvybinių funkcijų palaikymui, augimui ir vystymuisi. Nors apie medžiagų apykaitą esame girdėję daug, tik nedaugelis suvokia, kaip jos pokyčiai veikia bendrą organizmo sveikatą. Sulėtėjusi medžiagų apykaita gali sukelti ne tik virškinimo sutrikimus, bet ir…
Šaltuoju metų laiku ypač svarbu rūpintis savo organizmo sveikata bei imuninės sistemos stiprinimu. Natūralus ir paprastas žarnyno valymo mišinys gali padėti ne tik šalinti toksinus, bet ir kovoti su peršalimo ligomis, kurios vasarą dažnai vargina daugelį žmonių. Šį receptą siūlo Lifter.com.ua, siūlydamas pasiruošti žiemišką gėrimą, kuris savo veikimu primena šluotą žarnyne, išvalant nepageidaujamas medžiagas. Recepto…
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis iš mūsų išsikelia įvairių naujų tikslų. Vieni nusprendžia daugiau sportuoti, kiti – išbandyti naują hobį, o treti imasi mažų žingsnių geresnei savijautai. Vaistininkė Toma Gečienė sako, kad vienas iš tokių žingsnių – imuniteto stiprinimas, kuriame ypatingą vaidmenį atlieka sveika mityba. Todėl ji dalijasi patarimais, kokių maisto produktų ir…
Imbieras – tai ne tik ypatingo skonio prieskonis, bet ir galingas gamtos vaistas, šimtmečiais naudotas įvairiems negalavimams gydyti. Šiandien mokslas patvirtina tai, ką protėviai žinojo nuo seno: reguliarus imbiero vartojimas gali ženkliai pagerinti jūsų savijautą ir palaikyti bendrą organizmo sveikatą. Imbiero galia jūsų organizmui: unikalios medžiagos Imbiere gausu biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip gingerolis, shoagolis…
Ar kada susimąstėte, kodėl japonai garsėja savo ilgaamžiškumu ir puikia sveikata? Dauguma jų paslapčių slypi paprastuose, bet galinguose kasdienės mitybos įpročiuose. Šiandien atskleidžiame receptą gėrimo, kurį galima paruošti vos iš trijų kasdienėje virtuvėje randamų ingredientų. Nepaisant savo paprastumo, jis turi stiprų poveikį, padedantį sustiprinti organizmą ir apsisaugoti nuo daugelio ligų, lėtinant senėjimo procesus. Neįtikėtina nauda…
Nors šilti skysčiai padeda išplauti į organizmą patekusius virusus ir pagreitinti sveikimo trukmę, juos reikia vartoti saikingai, kad būtų išvengta galimų sveikatos problemų. „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė perspėja, kad pernelyg ilgas ir intensyvus kai kurių vaistažolių, pavyzdžiui, čiobrelių, vartojimas gali sukelti šalutinių poveikių. Jeigu dvi savaites geriame čiobrelių arbatas gydydami kosulį ar kitus negalavimus, gali…
Kiekvienam yra tekę susidurti su nemaloniu nosies užgulimu, ypač naktį, kai atrodo, kad pagalbos niekur negausi. Vaistinės uždarytos, o kvėpuoti tampa kone neįmanoma. Būtent tokioje situacijoje, kai miegas atrodė nepasiekiama prabanga, mano mama pasidalijo išbandytais, laiko patikrintais būdais, kurie padėjo akimirksniu. Štai šeši patarimai, kurie grąžino man laisvą kvėpavimą ir ramybę. 1. Nosies plovimas druskos…
Šiuolaikinė medicina vis dažniau atsigręžia į gamtą, ieškodama būdų, kaip užkirsti kelią sunkioms ligoms dar ankstyvoje stadijoje. Vienas iš labiausiai tiriamų produktų onkologinių tyrimų kontekste yra paprastas, kiekvienoje virtuvėje randamas prieskonis – maltas sausas imbieras. Mokslininkai vis dažniau atkreipia dėmesį, kad šis pigus ingredientas pasižymi unikaliomis savybėmis, kurios veikia molekuliniame lygmenyje ir padeda apsaugoti mūsų…
Kasdienėje virtuvėje prieskoniai dažniausiai naudojami patiekalams gardinti, tačiau ar žinojote, kad daugelis jų turi ir neįtikėtiną gydomąjį poveikį? Lietuvos gyventojai jau seniai intuityviai naudoja prieskonius ne tik skonio, bet ir geresnės savijautos labui. Kaip teigia viena kaunietė: „Cinamoną naudoju nuo aukšto kraujospūdžio, padeda. Sako, aštresni prieskoniai ir nuo peršalimo tinka.“ Pasirodo, šie liaudiški patarimai nėra…
Nors alkoholio vartojimo įpročiai Lietuvoje pamažu gerėja, specialistai pripažįsta, kad iki idealios situacijos dar toli. Ypač didžiosios metų šventės, praradus saiką, dažnam virsta tikru galvos skausmu – tiesiogine ir perkeltine prasme. Buvęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pastebi, kad Lietuvoje paplitęs „užgėrimų“ įprotis, kai vienu metu suvartojamas didelis alkoholio kiekis. „Deja, bet mūsų žmonės turi…
Daugelis iš mūsų apie imuniteto stiprinimą susimąsto tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus. Tačiau kur kas veiksmingiau ir maloniau yra veikti prevenciškai! Gamta mums siūlo gausybę natūralių produktų, kurie ne tik praturtins jūsų kasdienę mitybą, bet ir sukurs patikimą skydą nuo ligų. Reguliariai įtraukę šiuos galingus ingredientus į savo racioną, galėsite džiaugtis stipria sveikata ir pamiršti…
Imbieras – tai ne tik populiarus prieskonis, bet ir galingas gamtos vaistas, jau tūkstančius metų vertinamas dėl savo stulbinančių naudingųjų savybių. Ši šaknis, turtinga įvairių vitaminų ir mineralų, gali tapti jūsų kasdienio gerovės ritualo dalimi. Nuo senėjimo stabdymo iki širdies apsaugos, imbiero arbata yra kur kas daugiau nei tiesiog malonus gėrimas – tai tikras eliksyras…
Portlande, JAV, įsikūrusio Nacionalinio natūraliosios medicinos universiteto mokslininkai neseniai atliko tyrimą, kurio metu aiškinosi, ar maisto produktuose, vaistažolėse ir prieskoniuose esantys polifenoliai gali turėti teigiamos įtakos žarnyno sveikatai. Analizei atlikti jie naudojo Tarptautinės gyvenseną lemiančių sveikatos veiksnių (INCLD HealthTrusted Source) duomenis, o rezultatai buvo paskelbti žurnale „Nutrients“. Žarnyno mikrobioma: jūsų sveikatos veidrodis Pasaulio tyrėjai jau…
Imbieras – ne tik populiarus prieskonis, bet ir galinga gamtos dovana, žinoma dėl savo neįkainojamų savybių, padedančių palaikyti gerą savijautą. Ši šaknis yra tikras vitaminų ir mineralų lobynas: joje gausu beta karoteno, lecitino, aminorūgščių, kalcio, geležies, magnio, mangano, fosforo, kalio, seleno, cinko bei vitaminų A, B1, B2, B3, B6 ir C. Reguliarus imbiero arbatos vartojimas…
Šaltuoju metų laiku ypač svarbu rūpintis savo imunitetu ir ieškoti būdų, kaip natūraliai sustiprinti organizmo apsaugą nuo ligų. Nors dažnai griebiamės vaistų, gamta siūlo gausybę veiksmingų priemonių, kurios gali padėti mums išlikti stipriems ir sveikiems. Prieskoniai ir žolelės, šimtmečiais naudotos tiek kulinarijoje, tiek tradicinėje medicinoje, turi nepaprastų savybių, galinčių tapti patikimu sąjungininku kovojant su peršalimu…
Varginantis skrandžio skausmas: kaip atpažinti ir palengvinti? Dažni skrandžio sutrikimo ir nevirškinimo simptomai yra gerai žinomi: rėmuo, pykinimas, pilvo pūtimas, raugėjimas, po kurio burnoje jaučiamas kartus skonis ar nemalonus kvapas, žagsėjimas ir kosulys. Šie negalavimai gali gerokai pabloginti gyvenimo kokybę ir sukelti diskomfortą. Laimei, egzistuoja įvairios naminės priemonės, galinčios padėti palengvinti šiuos simptomus. Šiame straipsnyje…
Daugelis yra patyrę nemalonų „sustojusio skrandžio“ pojūtį – virškinimo sutrikimą, mediciniškai žinomą kaip dispepsija. Jis gali pasireikšti persivalgius, valgant per greitai ar vartojant tam tikrus produktus. Dispepsijos simptomai apima sunkumo, pilnumo jausmą po valgio, deginimą viršutinėje pilvo dalyje ar bendrą diskomfortą. Nors pats nevirškinimas nėra liga, jis gali būti įspėjamasis signalas apie gilesnes virškinamojo trakto…
Kasdienybėje nuolat ieškome būdų, kaip pagerinti savijautą, padidinti energijos lygį ar tiesiog jaustis žvalesniems. Vienas iš populiarių patarimų, sklandančių socialiniuose tinkluose ir tarp bičiulių, yra ryto pradžia su specialiu dviejų ingredientų mišiniu, žadančiu stebuklingus pokyčius. Nuo to, kad šis mišinys pažadins jūsų virškinimą, iki to, kad tapsite atsparesni ligoms – pažadai skamba viliojančiai. Tačiau ar…
- 1
- 2