Atmintis yra viena svarbiausių mūsų smegenų funkcijų, leidžianti mums prisiminti vardus, svarbią informaciją ar tinkamai pasiruošti egzaminams bei darbiniams pokalbiams. Tačiau dažnai susiduriame su situacijomis, kai informacija „prašauna pro šalį“ arba vos ką įsimynus, ji sekundžių bėgyje dingsta iš galvos. Ar yra paprastas būdas šią problemą spręsti? Tyrimai rodo, kad trumpas fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, kelių…
Naujienos pagal žymę:
hipokampas
Nuo seno žinoma, kad fizinė veikla teigiamai veikia mūsų atmintį ir bendrą smegenų veiklą. Tačiau iki šiol mokslininkams trūko tikslių duomenų, kaip šis procesas vyksta molekuliniame ir elektriniame lygmenyje. Naujas, revoliucinis tyrimas, kuriame dalyvavo Ajovos universiteto (JAV) profesorė Michelle Voss, atskleidžia netikėtas detales: vos 20 minučių mankštos gali sukelti esminius pokyčius smegenų veikloje, tiesiogiai susijusius…