Varnalėša dažnai auga laukuose ir pievose, o jos šaknys labiausiai žinomos dėl tradicinio poveikio plaukams. Vis dėlto dėmesio verti ir šio augalo lapai. Vaistinėse jų galima rasti džiovintų, o pavasarį jaunus lapus žmonės renka patys. Liaudies medicinoje jie vartojami kaip papildoma natūrali priemonė sveikatai stiprinti.
Su kuo siejama varnalėšų lapų nauda
Žolininkai varnalėšų lapams priskiria kelias savybes. Teigiama, kad jie gali skatinti tulžies išsiskyrimą, pasižymėti šlapimą varančiu ir prakaitavimą skatinančiu poveikiu. Dėl to šie lapai siejami su pagalba organizmui šalinant perteklines druskas ir toksinus.
Varnalėšų lapai taip pat vertinami dėl priešuždegiminių savybių. Manoma, kad jie gali padėti palengvinti sąnarių skausmus ir uždegiminius procesus. Kai kurie teiginiai sieja reguliarų jų vartojimą ir su cukraus kiekio kraujyje stabilizavimu, tačiau tokiu atveju būtina elgtis atsargiai. Gydymo savarankiškai keisti nereikėtų, todėl prieš tai svarbu pasitarti su gydytoju.
Tradicinėje žolininkystėje šie lapai dar siejami su mažesne tulžies pūslės ir inkstų akmenų susidarymo rizika. Teigiama, kad geresnis tulžies tekėjimas gali padėti sumažinti druskų kaupimąsi sąnariuose. Kai kurios rekomendacijos varnalėšų lapus mini ir kaip papildomą priemonę vėžio profilaktikai, tačiau moksliniai duomenys šiuo klausimu nėra vienareikšmiai. Todėl jų negalima vertinti kaip patikimos apsaugos ar gydymo metodo, o sprendimus reikėtų derinti su medicinos specialistais.
Kaip vartoti varnalėšų lapus
Džiovinti lapai, parduodami vaistinėse, paprastai būna su paruošimo ir dozavimo instrukcija. Jos būtina laikytis, nes vartojimo dažnumas priklauso nuo konkretaus preparato koncentracijos.
Dažniausiai iš varnalėšų lapų ruošiama arbata arba užpilas. Tam 1–2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų lapų užplikomi karštu vandeniu ir paliekami 10–15 minučių nusistovėti.
Nurodytų dozių viršyti nereikėtų.
Jaunus lapus tinkamiausia rinkti gegužę. Surinktą žaliavą reikėtų džiovinti sausoje ir gerai vėdinamoje vietoje.
Kada reikėtų būti atsargiems
- Vaikams, nėščiosioms ir žindančioms moterims varnalėšų lapų nerekomenduojama vartoti be gydytojo sutikimo.
- Jų reikėtų vengti esant dehidratacijai arba vartojant diuretikus, nes bendras poveikis gali pernelyg sumažinti skysčių kiekį organizme.
- Alergija ramunėlėms ar chrizantemoms gali būti susijusi su kryžmine alergine reakcija į varnalėšas, todėl būtinas atsargumas.
Nors tradicinė medicina varnalėšų lapams priskiria įvairių teigiamų savybių, augaliniai preparatai neturėtų tapti vieninteliu sunkių ligų gydymo būdu. Jei sergate lėtinėmis ligomis arba vartojate receptinius vaistus, prieš pradėdami reguliariai vartoti varnalėšų lapų produktus pasitarkite su šeimos gydytoju ar gydytoju specialistu.