Kovo pradžioje minima Pasaulinė Glaukomos diena atkreipia dėmesį į klastingą akių ligą, galinčią sukelti negrįžtamą regos praradimą. Siekiant apsaugoti akis, svarbūs reguliarūs patikrinimai, sveika gyvensena ir, kai kuriais atvejais, maisto papildai. Tarp natūralių bičių produktų išskiriamas bičių pienelis, tačiau jis gali būti tik pagalbinė priemonė, o ne medicininio gydymo pakaitalas.
Bičių pienelio sudėtis ir savybės
Bičių pienelis yra bičių darbininkių priešakinių žandų ir ryklės liaukų sekretas. Jo sudėtyje yra vandens, baltymų, angliavandenių, riebalų, mineralinių medžiagų, taip pat žiedadulkių ir kitų natūralių priemaišų. Dėl šių savybių produktas tradiciškai vertinamas kaip tonizuojanti ir organizmą stiprinanti priemonė.
„Pagrindinis ir svarbiausias produktas – bičių pienelis. Tai bičių darbininkių priešakinių žandų ir ryklės liaukų sekretas, daug kam žinomas, kaip maisto papildų sudedamoji dalis. Tai gelsva, aitri, rūgštoka tyrė, kurioje galima surasti nemažai žiedadulkių, vaško trupinėlių, smulkių augalų dalelių ir kitų priemaišų. Nors didžiausią bičių pienelio dalį sudaro vanduo, jame randama baltymų, angliavandenių, riebalų ir mineralinių medžiagų.
Tai palyginti gana naujas bičių produktas, kurį tik nuo 1955 metų pradėta nuosekliau tyrinėti ir naudoti maisto pramonėje. Seniau, buvo manoma, jog šis produktas yra „jaunystės ir gyvenimo eliksyras”, stebuklingas vaistas, kuriuo buvo gydomos net sunkiausios ligos. Jis, beje, labai populiarus Japonijoje. Čia maisto papildų su šiuo produktu sunaudojama bene daugiausiai pasaulyje. Sutapimas ar ne, tačiau žmonių ilgaamžiškumas: vidutinis vyrų iki 80, moterų iki 85 metų amžius, džiugina savo rezultatais.
Kaip papildai siejami su akių priežiūra?
Bičių pienelis gali būti vartojamas kartu su subalansuota mityba ir reguliariu poilsiu. Akių priežiūrai skirtuose papilduose taip pat gali būti džiovintų mėlynių miltelių, liuteino bei vitaminų A, E ir C.
Šios medžiagos siejamos su tinkama akių mityba ir oksidacine apsauga, tačiau papildai negali pakeisti gydytojo paskirto gydymo, ypač sergant glaukoma.
Biochemikė Jolanta Giedrienė teigia, kad organizmas bičių pienelį geriausiai pasisavina natūraliu būdu. Jos teigimu, akims labiausiai tiktų tabletės su liuteinu, tačiau kartu būtina rūpintis mityba, poilsiu ir kokybišku miegu.
„Dabartinis mūsų gyvenimas reikalauja gero regėjimo, kuris yra būtinas sėkmingai vairuoti automobilį, dirbti su kompiuteriu, naršyti išmaniajame telefone ar laisvalaikį leisti žiūrint televizorių, galbūt, retkarčiais skaityti. Akys yra lengvai pažeidžiamas organas, jį saugo ragena ir kai kurie refleksai: mirkčiojimas, ašarojimas. Regėjimą reguliuojančios organizmo medžiagos dar nėra ištirtos, todėl nepakankamą regėjimą tenka pagerinti akiniais ar kontaktiniais lęšiais.
Žmogų dažnai lydi nepalankios aplinkos sąlygos, nesubalansuota mityba, netinkamas gyvenimo būdas, neigiami pojūčiai, įtampa, stresai, sunkiųjų metalų, kintamo magnetinio lauko ir radiacijos poveikis. Aktyviai dirbant mūsų organizme jaučiamas maistinių medžiagų stygius. Tokiu atveju būtina papildomai vartoti vitaminus ir mineralines medžiagas.
Kasdieniai įpročiai ir atsargumas
Pasak J. Giedrienės, jos rekomendacija – kompleksinis preparatas, pagamintas iš džiovintų mėlynių uogų miltelių ir praturtintas natūraliu bičių pieneliu, liuteinu bei vitaminais A, E ir C. Vis dėlto, siekiant geresnės akių būklės, svarbu neapsiriboti vien papildais.
„Kompleksinis preparatas, gaminamas iš džiovintų mėlynių uogų miltelių, praturtintas natūraliu bičių pieneliu, liuteinu bei vitaminais A, E ir C, yra mano rekomendacija. Šio maisto papildo poveikis organizmui veikia, kaip grupės tarpusavyje sąveikaujančių biologiškai aktyvių medžiagų. Todėl, svarbu nepamiršti daryti pertraukų darbo metu, buvimo gryname ore, poilsio. Tokiu būdu: derinant maisto papildus ir sveiką gyvenseną, išvengsite akių ligų ar sumažinsite jų keliamus pavojus”, – dėstė J. Giedrienė.
Taigi bičių pienelis ir kiti natūralūs papildai gali būti naudojami kaip pagalba akių sveikatai, tačiau prieš pradedant juos vartoti reikėtų pasitarti su gydytoju. Pagrindinė prevencija išlieka reguliari akių patikra ir sveikas gyvenimo būdas.