Pilkšva, pavargusi veido oda, dažnesni uždegimai ar ryškesnės pigmentinės dėmės gali būti ženklas, kad odos priežiūroje trūksta vitamino C. Ši medžiaga svarbi ne tik imuninei sistemai – ji taip pat gali padėti palaikyti odos būklę ir suteikti jai daugiau skaistumo.
Kaip vitaminas C veikia odą?
Vitaminas C laikomas vienu stipriausių antioksidantų. Jis padeda saugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos ir prisideda prie kolageno gamybos bei jo išlaikymo. Kolagenas svarbus odos jaunatviškai išvaizdai, todėl priemones su vitaminu C rekomenduojama rinktis tuomet, kai veidas praranda skaistumą ar ima prastėti jo būklė.
„Tai vienas stipriausių antioksidantų, atsakingų už kolageno gamybą ir jo išlaikymą. Kolagenas mums padeda išsaugoti jaunystę, tad jeigu pastebite, kad jūsų veido oda prastėja, patariu rinktis kosmetikos priemones būtent su vitaminu C“, – rekomenduoja G. Simonaitytė.
Naudojamas tinkamai, vitaminas C gali padėti šviesinti odą, mažinti smulkių raukšlelių, pigmentinių dėmių ir tamsių ratilų po akimis matomumą.
Ar pakanka vitamino C gauti su maistu?
Vitamino C galima gauti vartojant maistą ar papildus, tačiau kosmetinis poveikis dažnai būna ryškesnis naudojant vietinio poveikio priemones. Serumai ar kremai leidžia veikliajai medžiagai veikti konkrečias odos vietas, todėl ji gali skatinti ląstelių atsinaujinimą, prisidėti prie greitesnio gijimo ir padėti mažinti uždegimą.
Vis dėlto geriausio rezultato dažnai siekiama derinant abu būdus: subalansuotą mitybą ir tinkamai parinktą veido priežiūros rutiną.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis priemonę?
Renkantis produktą svarbu įvertinti kelis dalykus:
- kokia vitamino C forma naudojama – askorbo rūgštis ar stabilizuota jos forma;
- kokia yra veikliosios medžiagos koncentracija;
- koks produkto pH ir ar jis bus tinkamas jūsų odai.
Šie kriterijai turi įtakos priemonės veiksmingumui ir odos toleravimui. Jei vitaminą C pradedate naudoti pirmą kartą, verta rinktis vidutinės koncentracijos produktą ir tepti jį kelis kartus per savaitę. Taip bus lengviau stebėti odos reakciją. Jautresnės odos savininkams pravartu atlikti pleistro testą ir pasitarti su kosmetologu.
Naudojant vitaminą C būtina apsauga nuo saulės
Vitaminas C yra jautrus saulės šviesai ir deguoniui. Dėl to priemonės gali prarasti veiksmingumą, o netinkamai naudojamos – sukelti papildomą dirginimą. Dieną, ypač vasaros mėnesiais, kartu būtina naudoti kremą su SPF, saugantį nuo UVA ir UVB spindulių.
Jeigu panaudojus produktą atsiranda stiprus paraudimas, niežėjimas ar tinimas, jo reikėtų nebevartoti ir kreiptis į specialistą.
Kam tinka ši veiklioji medžiaga?
Vitaminas C gali būti naudojamas įvairių tipų odai – tiek jauname, tiek brandžiame amžiuje. Jis dera su niacinamidu ir hialuronu, tačiau derinant kelias veikliąsias medžiagas būtina atsižvelgti į galimą jų sąveiką.
Renkantis kosmetikos priemonę taip pat svarbu įvertinti jos stabilumą ir laikymo sąlygas. Tamsi bei vėsi pakuotė padeda ilgiau išsaugoti produkto veiksmingumą. Jei kyla abejonių, tinkamiausią priemonę padės pasirinkti kosmetologas.
Jei oda prarado skaistumą ar dažnai reaguoja uždegimu, į kasdienę priežiūrą galima įtraukti produktą su vitaminu C. Tačiau kartu svarbu nepamiršti nuolatinės apsaugos nuo saulės.