Peršalimo sezonas visada kelia nerimą tiek vaikams, tiek jų tėvams, kurie siekia sustiprinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms. Šiuo laikotarpiu dažnai į pagalbą pasitelkiami maisto papildai, tačiau gydytojai vis dažniau primena, kad geriausias būdas stiprinti imunitetą yra subalansuota ir įvairi mityba, kurioje svarbiausią vaidmenį atlieka natūralūs vitaminų šaltiniai. Vitamino C svarba žmogaus organizmui yra gerai žinoma….
Naujienos pagal žymę:
paprika
Suprasti daržovių naudą mūsų sveikatai yra itin svarbu, ypač kalbant apie populiarias ir plačiai vartojamas, bet dažnai nepakankamai vertinamas daržoves. Viena iš tokių daržovių yra paprika – spalvinga, skani ir daugybę naudų suteikianti organizmui. Dažnai girdime apie šviežių vaisių ir daržovių teikiamą naudą, tačiau verta žinoti, kad saldžiosios paprikos, net ir apdorotos termiškai, išlaiko savo…
Kiekvienas mūsų puikiai žino, kad vaisiuose ir daržovėse slypi neįkainojamas naudingųjų medžiagų lobynas, galintis sustiprinti organizmo apsaugą ir padėti išvengti įvairių ligų. Tačiau atsidūrus parduotuvėje, neretai kyla klausimas – ką tikrai verta įsidėti į pirkinių krepšelį? Kad palengvintume jūsų pasirinkimą ir padėtume puoselėti stiprų imunitetą, pristatome 10 naudingiausių vaisių ir daržovių, kurios turėtų tapti jūsų…
Paprikos – nuo egzotiško prieskonio iki supermaisto Paprika, ši ryškiaspalvė daržovė, į Europą atkeliavo Kristupo Kolumbo laikais ir greitai išpopuliarėjo pietinėse šalyse. Iš pradžių vertinta kaip egzotiškas prieskonis, ji ilgainiui virto saldžiąja paprika ir praėjusio amžiaus viduryje įgijo pramoninę reikšmę. Šiandien paprikos yra ne tik puikus patiekalų gardintojas, bet ir tikras vitaminų bei mineralų lobynas,…