Naujienos pagal žymę:

Lipogems

Gydytojas įspėja: NEUŽSIIMKITE savigyda, jei kenčiate sąnarių skausmus! Tai, kas iš tiesų padeda

Sąnarių skausmai – tai dažna problema, palietianti ne tik vyresnio, bet ir jaunesnio amžiaus žmones. Nors nemalonių pojūčių kyla dėl įvairiausių priežasčių, neretai klaidingai pasirenkamas savigydos kelias, galintis tik pabloginti situaciją. Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjas, ortopedas-traumatologas dr. Markas Fiodorovas dalijasi vertingomis įžvalgomis ir patarimais, kaip atpažinti problemą, kokiais atvejais būtina kreiptis į…

Bėgiojimo sezonas: kaip išvengti skausmų ir traumų, kad sportas būtų džiaugsmas, o ne kančia?

Atėjus šiltajam metų laikui, daugelis entuziastingai grįžta prie aktyvesnio gyvenimo būdo, o bėgiojimas neretai tampa viena populiariausių veiklų. Vis dėlto, pradėjus sportuoti intensyviai ir siekiant greitų rezultatų, galima patirti rimtų problemų – ypač nukenčia klubų ir kelių sąnariai. Klaipėdos universitetinės ligoninės ortopedas-traumatologas Algimantas Čebatorius perspėja, kad dažnai į sportą puolama nepasiruošus, o atsirandantys nemalonūs pojūčiai…