Naujienos pagal žymę:

Svorio mažėjimą lemia ne vien metabolizmas: į ką svarbu atkreipti dėmesį

Bandant numesti svorio neretai sakoma, kad tam trukdo sulėtėjusi medžiagų apykaita. Dietologas Edvardas Grišinas pabrėžia,...

Mažesniam liemeniui svarbu ne vien pratimai: trenerės patarimai ir 3 jėgos pratimai

Siekdami sumažinti riebalų kiekį ties liemeniu, žmonės neretai ieško vieno ypatingo pratimo. Tačiau toks požiūris...