Daugelis iš mūsų puikiai žino tą jausmą: ryte greitai surišama tvarkinga uodega ar kuodas, o vakare – atkaklus, įkyrus galvos skausmas. Dažnai jį priskiriame stresui, įtemptam darbui prie kompiuterio ar miego trūkumui. Tačiau ar kada nors pagalvojote, kad tikroji priežastis gali slėptis jūsų kasdienėje šukuosenoje? Nepastebėta sąsaja: šukuosena ir galvos skausmai Ši paslaptis atsiskleidė atsitiktinai….
Naujienos pagal žymę:
įtampa
Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Unas viešai pareiškė, kad jo šalis niekada nepakeis savo, kaip branduolinės valstybės, statuso. Šis pareiškimas, išsakytas parlamente Pchenjane, valstybinės naujienų agentūros KCNA cituojamas, pabrėžia Pchenjano ryžtą stiprinti savo karinę galią, nepaisant tarptautinio spaudimo ir griežtų sankcijų. Branduolinio statuso stiprinimas: negrįžtama realybė „Mes toliau nuosekliai ir negrįžtamai stiprinsime savo, kaip branduolinės…
Garsi amerikiečių traumų terapijos specialistė Deb Dana savo knygoje „Rami nervų sistema. Kaip susikalbėti su savo kūnu“ kviečia skaitytojus išmokti suprasti savo nervų sistemą ir pradėti su ja bendradarbiauti. Remdamasi novatoriška klajoklio nervo teorija, autorė siūlo veiksmingus ir lengvai pritaikomus būdus, padedančius lanksčiau reaguoti į kasdienius bei netikėtus gyvenimo iššūkius. D. Dana sudėtingus neurologijos ir…
Darbe stresas dažnai pasireiškia kasdieniškais simptomais: trumpi susirašinėjimai, „dar penkios minutės“, nuolatinis šokinėjimas tarp užduočių ir vidinis spaudimas suspėti daugiau, nei leidžia dienos laikas. Tik sulėtinus tempą ateina suvokimas, kad mintyse pernelyg daug triukšmo, o kūnas jaučiasi išsekęs ir įsitempęs. Bet ar žinojote, kad didžioji dalis šios įtampos kyla ne iš aplinkybių, o iš jūsų…