„Kiek laiko per dieną skirti širdies sveikatai?” – paklausė kardiologas Mindaugas, nustebindamas mane netikėtu klausimu. „Nežinau… Trisdešimt minučių? Valandą?” – spėliojau, tikėdamasi didesnio skaičiaus. „Dvi minutes. Bet su viena sąlyga – jos turi būti intensyvios,” – atsakė kardiologas, iškart patraukdamas dėmesį. Šis netikėtas teiginys privertė susimąstyti: ar tikrai širdies sveikatai pakanka tiek mažai laiko? Kodėl…

