Naujienos pagal žymę:

Sužinok, ką rekomenduoja valgyti pusryčiams ir vakarienei profesorius R. Stukas – nustebsi, kaip tai pagerina smegenų veiklą ir padeda mesti svorį

Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius ir mitybos mokslininkas Rimantas Stukas „Žinių radijo“ laidoje „Sveikatos laikas“...

Žinai, kurie maisto produktai netikėtai paverčia pilvą grynu cukrumi? Sužinok dabar!

Stebint cukraus kiekį kraujyje, dauguma žmonių linkę vengti akivaizdžių kaltininkų – saldumynų, desertų ar gazuotų...

Mokslininkų atradimas: Bulvės gali padėti numesti svorio ir gerinti sveikatą

Bulvės tradiciškai vertinamos prieštaringai – nors jos yra populiari ir nebrangi šakniavaisių rūšis, daugelis dietų...

Ar žinote, kaip tinkamai paruoštos bulvės gali sumažinti cukraus šuolius kraujyje?

Bulvės yra viena iš pagrindinių daugelio žmonių kasdienės mitybos sudedamųjų dalių, ypač Lietuvoje, kur jos...

Ar žinai, kurie angliavandeniai tikrai naudingi ir kaip jie gali sumažinti vėžio riziką?

Per pastaruosius metus angliavandeniai dažnai sulaukia nepelnytai neigiamos nuomonės. Populiariausios mažai angliavandenių turinčios dietos, skirtos...

Kaip pasirinkti tinkamiausias bulves: virimui ar blynams – ekspertų patarimai

Bulvės yra viena populiariausių daržovių, skirta įvairiausių patiekalų gamybai. Tačiau ne visas bulves tinka visiems...

Vienas populiariausių užkandžių pavojingai kenkia širdžiai: ekspertai ragina jo vengti

Kasdieniai mitybos įpročiai turi didžiulę įtaką mūsų sveikatai, o ypač širdies ir kraujagyslių sistemos būklei....

Bulvės kasdien: dietologė atskleidė tikrąją tiesą – ar tai kenkia sveikatai ir figūrai?

„Tu valgai bulves kiekvieną dieną?” – paklausė dietologė, kai pildėme mitybos dienoraštį. „Taip. Jau trisdešimt...

Bulvių mįslė įminta: ar ši daržovė išties didina diabeto riziką?

Ankstesni tyrimai nuolat pabrėžė galimą sąsają tarp suvalgomo bulvių kiekio ir cukrinio diabeto rizikos. Tačiau...

Profesorius R. Stukas atskleidžia: valgykite taip ir stebėkite, kaip smegenys dirba geriau, o svoris tirpsta!

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir gausus informacijos srautas verčia vis dažniau susimąstyti apie mitybos įtaką mūsų...

Amžina dilema: bulvės ar duona? Dietologė griauna mitus apie angliavandenius!

Jau daugybę metų girdime tą pačią diskusiją: bulvės – blogai, grūdai – gerai. O gal...

Šio populiaraus užkandžio verčiau atsisakyti: mokslininkai įspėja apie grėsmę širdžiai ir trumpesniam gyvenimui

Daugelis iš mūsų mėgsta pasilepinti užkandžiais tarp pagrindinių valgymų, tačiau ar susimąstome, kokią įtaką jie...

Bulvės kasdienėje mityboje: gydytojų įspėjimai ir stulbinanti nauda, apie kurią nutylima

Bulvės – daugelio lietuvių mitybos raciono pagrindas ir nuolatinis diskusijų objektas. Viena vertus, jos gausios...

Profesorius R. Stukas įvardijo mitybos taisyklę, keičiančią gyvenimą: kaip atsikratyti svorio ir pagerinti smegenų veiklą be pastangų?

Profesorius R. Stukas atskleidžia mitybos evoliuciją: asmeniniai pokyčiai dėl geresnės savijautos Mitybos mokslas nuolat tobulėja,...

Mitybos Ekspertas Keičia Žaidimo Taisykles: Bulvytės Fri – Sveikesnis Pasirinkimas, Nei Manėte!

Šiuolaikinės diskusijos mitybos tema dažnai pasuka į maisto produktų skirstymą į „sveikus“ ir „nesveikus“, tačiau...

Traškūs bulvių kroketai: puikus garnyras ar sotus pagrindinis patiekalas

Bulvių kroketai: tobulas pasirinkimas prie mėsos ar kaip atskiras patiekalas Bulvių kroketai – tai auksiniai,...

Traškūs bulviniai blynai: klasikinis receptas greitiems pusryčiams ar vakarienei

Šis išsamus receptas leis jums greitai ir be vargo paruošti gardžius bulvinius blynus, kurie puikiai...

Pavojus jūsų virtuvėje: šie produktai gali sukelti vėžį, jei juos gaminate neteisingai!

Netinkamas maisto terminis apdorojimas gaminimo metu gali prisidėti prie kancerogenų patekimo į vaikų ir suaugusiųjų...

Nepakartojamas derlius garantuotas: Kurių 7 augalų niekada nesodinkite šalia pomidorų?

Pomidorai yra vienos populiariausių daržovių, auginamų daržuose ir šiltnamiuose. Tačiau net ir kruopščiai prižiūrimi augalai...

Pamirškite gausų derlių: 7 augalai, kurių niekada negalima sodinti šalia pomidorų!

Pomidorai yra vienos populiariausių daržovių, auginamų daržuose ir šiltnamiuose. Tačiau net ir kruopščiai prižiūrimi augalai...