Smegenų tyrėjas ir gydytojas dr. Austinas Perlmutteris savo „Instagram“ sekėjams pateikė griežtą įspėjimą apie saldintus gėrimus ir jų ilgalaikį poveikį smegenų sveikatai. Jis pabrėžia, kad mityba turi kur kas didesnę įtaką kognityvinei sveikatai, nei daugelis įsivaizduoja. „Tai yra pagrindinis maisto produktas, kurio aš, kaip smegenų tyrėjas ir gydytojas, vengiu, siekdamas apsaugoti savo smegenis nuo Alzhaimerio…
Naujienos pagal žymę:
Alzheimeris
Miegas dažnai vadinamas viena svarbiausių žmogaus sveikatos „supergalių“. Vis daugiau tyrimų rodo, kad pakankamas poilsis daro įtaką ne tik energijai ar nuotaikai, bet ir smegenų veiklai, imunitetui bei širdies ir kraujagyslių sistemai. Tačiau klausimas, kiek iš tikrųjų reikia miegoti per naktį, išlieka vienu dažniausiai aptariamų sveikatos temų. Ilgą laiką buvo kartojama paprasta taisyklė – suaugusiam…
Daugelį metų visuomenėje vyravo supaprastintas požiūris į vitaminą D: manėme, kad jis tiesiog stiprina kaulus, o jo trūkumas reiškia tik padidėjusią lūžių riziką. Tačiau naujausi tyrimai ir medikų įžvalgos atskleidžia kur kas sudėtingesnį ir pavojingesnį paveikslą. Vitaminas D – tai ne tik vitaminas, bet ir hormonas, atliekantis gyvybiškai svarbų vaidmenį daugelio organų veikloje. Jo stoka…
Sėdėjau pas neurologą laukiamajame, nerimastingai naršydama telefone. Mama ką tik buvo gavusi Alzheimerio diagnozę, ir mane kamavo vienas klausimas: ar yra kažkas, ką galėčiau daryti, kad manęs tai neištiktų? Įėjus į kabinetą, daktaras Tomas ramiai pažvelgė į mane ir paklausė: Slaptas ginklas prieš demenciją: neurologas rekomenduoja „Ar medituojate?” Papurčiau galvą. Niekada net nebuvau bandžiusi. „Pradėkite,”…
Smegenų sveikatos savaitė: kodėl tai aktualu kiekvienam? Kiekvieną kovą visame pasaulyje minima „Smegenų pažinimo savaitė“, skirta atkreipti visuomenės dėmesį į smegenų mokslo pasiekimus ir ligų prevenciją. Smegenų ligos – tai viena didžiausių šių dienų sveikatos problemų: maždaug 165 milijonai europiečių gyvena su įvairiais smegenų sutrikimais. Manoma, kad net vienas iš trijų žmonių tam tikru gyvenimo…
Įvadas: Demencijos grėsmė ir prevencijos svarba Demencija – tai progresuojanti liga, pažeidžianti smegenis ir sukelianti atminties, mąstymo, kalbos ir elgesio sutrikimus, kurie trukdo kasdieninei veiklai. Nors su amžiumi susijusių pokyčių visiškai išvengti neįmanoma, moksliniai tyrimai vis dažniau atskleidžia, kad daugelį demencijos rizikos veiksnių galima kontroliuoti arba sumažinti. Ši žinia suteikia viltį ir skatina aktyviau rūpintis…
Miegas yra gyvybiškai svarbus mūsų kūnui ir protui. Jis gerina koncentraciją, stiprina atmintį, padeda palaikyti sveiką svorį, stiprina imuninę sistemą ir psichinę sveikatą bei mažina stresą. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad prasta miego kokybė ir, ypač, dažni košmarai, gali būti ankstyvasis demencijos rizikos ženklas. Košmarai – ankstyvasis demencijos signalas? Mokslininkai vis dažniau teigia, kad…
Senstanti visuomenė susiduria su didėjančiu iššūkiu – demencija, kuri nėra normali senėjimo dalis, o progresuojanti smegenų liga. Nors dažniausiai siejama su atminties praradimu, demencija apima kur kas platesnį pažintinių funkcijų sutrikimų spektrą, galintį paveikti mąstymą, sprendimų priėmimą, kalbą ir net asmenybę. Ankstyvas demencijos atpažinimas yra itin svarbus, nes tai suteikia galimybę laiku pradėti gydymą, suplanuoti…
Kava – ne tik energijos šaltinis, bet ir gėrimas, kuris kasdien džiugina milijonus žmonių visame pasaulyje. Per amžius apsuptas mitų ir faktų, šis juodasis eliksyras nuolat atsiduria mokslininkų tyrimų centre. Ar kava iš tiesų gali būti naudinga jūsų sveikatai ir, svarbiausia, smegenims? Naujausi tyrimai atskleidžia įdomių ir daug žadančių rezultatų. Daugybė mokslinių tyrimų nuodugniai nagrinėjo…
Frontotemporalinė demencija (FTD) yra sudėtinga ir progresuojanti neurologinė liga, kuri, skirtingai nuo Alzheimerio, dažnai pasireiškia dar vidutiniame amžiuje, paveikdama 40–60 metų amžiaus žmones. Ši liga atsiranda dėl pažeidimų smegenų priekinėje ir smilkininėje dalyse, kontroliuojančiose elgesį, kalbą ir asmenybę. Dėl to FTD sergantys asmenys patiria įvairių simptomų, pradedant elgesio pokyčiais ir kalbos sutrikimais, baigiant bendra savijautos…
Naujausias mokslinis tyrimas atskleidė nerimą keliančią tiesą apie vieną iš labiausiai paplitusių mitybos įpročių – didelį cukraus, ypač pridėtinio, vartojimą. Pasirodo, šis įprotis gali žymiai padidinti demencijos išsivystymo riziką, net iki 43 procentų, priklausomai nuo individualių faktorių. Cukraus įtaka smegenų sveikatai: ką atskleidė tyrimas? Beveik dešimtmetį trukęs ir daugiau nei 158 tūkstančių vidutinio amžiaus suaugusiųjų…
Naujas mokslinis tyrimas atskleidžia, kad reguliarus, ramus ir kokybiškas miegas gali žymiai pailginti gyvenimą ir pagerinti bendrą savijautą. Nustatyta, kad vyrams tai gali pridėti beveik penkerius metus, o moterims – daugiau nei dvejus metus. Šis tyrimas, apėmęs daugiau nei 170 tūkst. žmonių duomenis, parodė, kad tie, kurie mėgavosi tikrai kokybišku miegu, gyveno ilgiausiai. Be to,…
Visuomenei senstant, vis daugiau dėmesio skiriama smegenų sveikatai ir degeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimeris, prevencijai. Ilgą laiką manyta, kad pagrindinis svertas kovoje su šiomis ligomis yra tinkama mityba ir fizinis aktyvumas. Nors šie aspektai neabejotinai svarbūs, žymus neurologas J. Fišas atskleidžia, kad egzistuoja ir dar esmingesnis veiksnys, galintis lemti mūsų proto aštrumą ir ilgaamžiškumą. Mityba:…
Alzheimerio liga – viena didžiausių šiuolaikinės medicinos mįslių ir skaudžiausių visuomenės problemų. Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo šios neurodegeneracinės ligos, kuri palaipsniui atima atmintį, mąstymo gebėjimus ir galiausiai savarankiškumą. Nors tyrimai vyksta intensyviai, tikrosios Alzheimerio priežastys ilgą laiką buvo miglotos. Tačiau pastarieji moksliniai atradimai vis dažniau rodo netikėtą, bet reikšmingą ryšį: kai kurie virusai…
Naujausias mokslinis tyrimas atskleidžia stebėtiną ryšį tarp socialinio bendravimo ir smegenų tūrio senatvėje. Atrodo, kad vienatvė gali turėti kur kas didesnę įtaką mūsų protiniams gebėjimams, nei manyta anksčiau, ir netgi gali būti susijusi su demencijos išsivystymu. Vienatvė keičia smegenų struktūrą: ką atskleidė MRT tyrimai? Japonijos Kiūšū universiteto tyrėjai atliko magnetinio rezonanso tyrimus (MRT) 8 896…
Naujas, didelės apimties mokslinis tyrimas atveria naują puslapį diskusijoje apie mitybos ir smegenų sveikatos ryšius. Šio tyrimo rezultatai nustebino daugelį: atrodo, kad tam tikri riebūs pieno produktai, tokie kaip riebus sūris ir grietinėlė, gali būti susiję su mažesne demencijos rizika vėlesniame amžiuje. Tai kelia klausimus apie įprastas mitybos rekomendacijas ir verčia iš naujo pažvelgti į…
Pažinimo funkcijų silpnėjimas neretai siejamas su natūraliu senėjimu, tačiau kartais tai gali būti ir rimtesnių ligų, tokių kaip Alzheimeris, požymis. Neuropsichologė – specialistė, tirianti smegenis ir elgesį, – atkreipia dėmesį, kad ankstyvieji smegenų pokyčiai gali pasireikšti subtiliais, tačiau svarbiais ženklais. Žmonės, patiriantys pažinimo funkcijų silpnėjimą, kartais patys nejaučia ligos požymių, tačiau ankstyvose stadijose galima pastebėti…
Lietuvoje drastiškai daugėja sergančiųjų demencija, o prognozės, deja, nedžiugina. Ši problema kelia vis didesnį susirūpinimą tiek visuomenei, tiek valdžios institucijoms. Siekiant atkreipti dėmesį į šią krizę ir ieškoti sprendimų, Seime vyko parlamentarės Monikos Ošmianskienės globojama apskritojo stalo diskusija „Demencija – niekieno klausimas, ar jau metas nacionalinei demencijos strategijai?“. Renginio metu buvo detaliai apžvelgti pagrindiniai aspektai,…
Ankstyva Alzheimerio liga – tai diagnozė, kuri daugeliui kelia nerimą ir baimę. Tačiau svarbu suprasti, kad ši diagnozė dar nereiškia, jog demencija yra neišvengiama baigtis. Moksliniai tyrimai rodo, jog tik maždaug 30 procentų žmonių, kuriems nustatyta ankstyva Alzheimerio liga, per penkerius metus patiria ligos progresavimą iki demencijos stadijos. Tai suteikia vilties ir motyvacijos aktyviai veikti…
Norint priimti informacija pagrįstus sprendimus, labai svarbu žinoti, kiek laiko liko nepagydoma liga sergantiems artimiesiems. Naujoje 261 ankstesnių tyrimų analizėje patikslinta demencija sergančių asmenų gyvenimo trukmės statistika, suteikiant pacientams, jų šeimoms ir sveikatos priežiūros įstaigoms labiau individualizuotas prognozes. Peržiūrėtuose tyrimuose buvo pateikti 1984–2024 m. surinkti duomenys apie daugiau kaip 5,5 mln. žmonių, todėl Erazmo universiteto…
- 1
- 2