Šiandien internetas tapo pagrindiniu informacijos šaltiniu daugeliui žmonių, ypač kai kalbama apie sveikatą. Tačiau vaistininkai nuolat pastebi, jog dauguma pacientų kreipiasi remdamiesi neprofesionaliais patarimais, perskaitytais internete, iš dalies tai lemia klaidingus įsitikinimus ir netgi pavojingą savigydą. Tokie sprendimai, siekiant greitai palengvinti negalavimus, ne tik ne visada pasiteisina, bet gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų.
Klaidingi mitai ir pavojingi įpročiai
Vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė atkreipia dėmesį, kad ypač dažnai pasitaiko atvejų, kai žmonės prašo vaistų be recepto, pagrįsdami savo prašymus praeities patirtimi ar internete rastais patarimais. Pavyzdžiui, garbaus amžiaus pacientė reikalavo antibiotikų, nors ji vartojo juos prieš trisdešimt metų ir manydama, kad vaistas ją gydė tada, dabar jaučia jo trūkumą. Tokie atvejai rodo, kaip pasenusi informacija ar klaidingi įsitikinimai stipriai paveikia žmonių sveikatos pasirinkimus.
Dar viena dažna klaida – manyti, kad nereceptiniai vaistai yra visiškai saugūs ir juos galima vartoti be jokios kontrolės. Tai ypač aktualu vartojant vaistinius augalinius preparatus, kuriuos dažnai laikoma natūraliomis ir nekaltomis priemonėmis. Visgi, jie taip pat gali turėti šalutinį poveikį ar būti netinkami tam tikroms ligoms gydyti, todėl būtina laikytis vartojimo instrukcijų ir konsultuotis su specialistais.
Savigyda ir jos pavojai
Interneto forumuose, socialiniuose tinkluose ar tarp pažįstamų liaudies medicinos patarimai kartais skatina žmones savarankiškai gydytis rimtas ligas, pasikliaujant artimųjų patirtimi ar alternatyviais metodais. Vaistininkė pasakoja apie neįtikėtinus savigydos būdus, pavyzdžiui, česnako naudojimą makšties pienligei gydyti ar vaikų šlapimo gerimą nuo įvairių ligų. Dar pasitaiko atvejų, kai žmonės bando gydyti odos problemas tepant kefyrą ar net karts nuo karto naudoja nesteroidinius vaistus vonioms, nes neturi žinių apie galimas pasekmes.
Tokie metodai ne tik yra neveiksmingi, bet ir gali pakenkti sveikatai, užmaskuoti rimtą ligą ar dar labiau pabloginti būklę.
Pavyzdžiui, viena istorija liudija, kaip vyras, kuris turėjo skrandžio opą, gydėsi nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, sąmoningai ar nesąmoningai ignoruodamas rimtą diagnozę. Dėl tokios netikslios savigydos liga progresavo, o pacientas buvo priverstas gultis į ligoninę.
Profesionali pagalba ir nuotolinės konsultacijos svarba
Šiuolaikinės technologijos leidžia žmonėms greitai pasitikrinti sveikatą nuotoliniu būdu ir gauti profesionalias gydytojų konsultacijas neišeinant iš namų. BTA Asmens draudimo produktų vadovas Gediminas Bulenokas ir šeimos gydytoja Natalija Vaicekauskienė pabrėžia, kad nuotolinės konsultacijos dažnai padeda laiku nustatyti pavojingus sveikatos sutrikimus bei užkirsti kelią netinkamai savigydai.
Natalija Vaicekauskienė pažymi, jog per tokią konsultaciją gydytojas gali rekomenduoti atlikti papildomus tyrimus ar paskirti tinkamą gydymą remdamasis tarptautiniais gydymo gairėmis. Net ir paprastesnėse situacijose tai gali padėti išvengti nereikalingų apsilankymų gydymo įstaigose ir sumažinti pacientų stresą.
Be to, yra buvę atvejų, kai nuotolinės konsultacijos metu buvo įtarta tokia rimta liga kaip miokardo infarktas, o greitosios medicinos pagalbos iškvietimas išgelbėjo pacientui gyvybę. Tai dar kartą patvirtina, kad profesionali medicinos pagalba neturi būti atidėliojama ir jog patikimi specialistai yra geriausias pasirinkimas.
Kaip išvengti klaidingų patarimų ir saugiai rūpintis sveikata
Siekiant išvengti klaidingų patarimų pasekmių, svarbu kritiškai vertinti internete randamą sveikatos informaciją ir nesivadovauti vien kitų žmonių nuomone ar socialinių tinklų „ekspertų“ patarimais. Patariama visada kreiptis į kvalifikuotus gydytojus ar vaistininkus, kurie gali tinkamai įvertinti situaciją ir patarti saugų gydymą.
Taip pat labai svarbu laikytis vaistų vartojimo instrukcijų ir nevartoti vaistų, skirtų kitam asmeniui ar kitaip nei paskirta specialistų. Jei kyla abejonių dėl sveikatos būklės, geriau pasinaudoti nuotolinėmis gydytojų konsultacijomis arba nedelsti ir apsilankyti asmeniškai pas gydytoją.
Galiausiai, atsakingas požiūris į savo sveikatą ir profesionalių patarimų laikymasis gali padėti išvengti sveikatos sutrikimų komplikacijų, užtikrinti greitesnį ir efektyvesnį gydymą bei išsaugoti gyvenimo kokybę.
Liucija Kontrimienė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.