Odos būklei įtakos turi ne vien kosmetikos priemonės. Kosmetologė Ilona Navakienė teigia, kad spuogus, senėjimo požymius, kuperiozę ar drėgmės trūkumą gali lemti genetika, paveldimumas, gyvenimo būdas ir fiziologija. Odos pokyčiams įtakos taip pat turi brendimas, nėštumas bei menopauzė.
Kadangi odos poreikiai laikui bėgant keičiasi, kasdienę priežiūrą galima papildyti paprastomis naminėmis kaukėmis. Tam tinka įvairūs vaisiai ir daržovės, tačiau prieš naudojant tokius receptus svarbu laikytis kelių atsargumo taisyklių.
Kaip saugiai naudoti namines kaukes?
Visus vaisius ir daržoves prieš ruošiant kaukę būtina kruopščiai nuplauti, o ingredientai turėtų būti švieži. Pirmiausia nedidelį mišinio kiekį rekomenduojama užtepti ant riešo arba smakro ir 24 valandas stebėti odos reakciją.
Citrusinių vaisių bei AHA rūgščių turinčių produktų nereikėtų naudoti prieš tiesioginį buvimą saulėje, jei nebus pasirūpinta apsauga nuo saulės. Šios medžiagos gali padidinti odos jautrumą. Kaukę naudokite ne dažniau, nei nurodyta prie konkretaus recepto, o po procedūros ją švelniai nuplaukite prausikliu ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.
Ingredientai ir paprasti kaukių receptai
Abrikosai. Šviežias sutrintas abrikosų minkštimas tonizuoja ir minkština odą. Jį galima užtepti ant veido 20–30 minučių ir tokią kaukę naudoti kartą per savaitę. Ji ypač tinka brandžiai, sausai ar suglebusiai odai, nes abrikosuose gausu A ir E grupės vitaminų.
Avokadai. Sutrintas avokado minkštimas, palaikytas ant odos apie 30 minučių, ją glotnina, intensyviai drėkina ir padeda lyginti raukšles. Avokado aliejai bei riebiosios rūgštys gali būti naudingi sausai ir pažeistai odai. Mišinį galima papildyti šaukštu medaus arba jogurto.
Slyvos. Kelių slyvų minkštimą sumaišykite su keliais lašais migdolų aliejaus ir palaikykite ant veido 20 minučių.
Tokia kaukė ramina odą ir gali padėti mažinti poras, todėl ypač tinka riebiai, porėtai odai. Slyvose esantys antioksidantai padeda reguliuoti riebalų išsiskyrimą.
Citrinos. Citrinos tonizuoja odą, mažina poras ir pasižymi antiseptinėmis savybėmis, tačiau koncentruotos sultys gali ją sudirginti. Į išplaktą kiaušinio baltymą įpilkite šiek tiek citrinų sulčių ir mišinį trumpam užtepkite ant veido. Šią kaukę riebiai odai naudokite kartą per savaitę. Ji netinka jautriai odai ar esant mikroįtrūkimams.
Moliūgai. Moliūgų minkštimas vėsina ir gaivina, todėl kaukė gali būti tinkama įvairiems odos tipams. Sumaišykite 2–3 šaukštus moliūgo minkštimo su trupučiu grietinės ir kiaušinio tryniu, o mišinį palaikykite 20 minučių. Moliūguose esantys fermentai švelniai eksfolijuoja odą ir skatina jos atsinaujinimą.
Morkos. Šaukštą tarkuotų morkų sumaišykite su šaukštu kefyro ir kiaušinio tryniu. Kaukę ant veido laikykite 15–20 minučių. Dėl vitaminų, mineralų ir karotenoidų toks mišinys tinka suglebusiai bei vystančiai odai, gali sustiprinti jos apsaugą ir suteikti spindesio.
Obuoliai. Sutarkuotą obuolį sumaišykite su šaukšteliu medaus ir šaukštu avižinių dribsnių. Mišinį palaikykite 15–20 minučių. Obuoliuose esančios AHA rūgštys skatina medžiagų apykaitą ir suteikia odai spindesio, todėl ši kaukė tinka sausai bei elastingumą praradusiai odai. Po AHA procedūrų svarbu naudoti SPF.
Kada reikėtų kreiptis į specialistą?
Naminės kaukės gali tapti papildoma odos priežiūros dalimi ir padėti palaikyti jos drėgmės balansą, tekstūrą bei spindesį. Vis dėlto esant rimtesnėms problemoms ar ilgalaikiams odos pokyčiams verta pasitarti su specialistu. Naminius receptus svarbu naudoti atsakingai ir stebėti individualią odos reakciją.