Jodas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtinas tinkamai skydliaukės funkcijai užtikrinti. Šis mineralas dalyvauja gaminant skydliaukės hormonus, kurie reguliuoja medžiagų apykaitą, energijos lygį ir net smegenų vystymąsi. Skydliaukės hormonai yra gyvybiškai svarbūs visiems kūno procesams, todėl jodo svarba mūsų sveikatai yra neišmatuojama. Jodo reikšmė organizmo funkcionavimui Jodas yra būtinas baltymų gamybai, kurie dalyvauja skydliaukės hormonų…
Naujienos pagal žymę:
jodas
Jodas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, kurios žmogaus organizmas turi gauti kasdien norint užtikrinti tinkamą skydliaukės funkciją bei bendrą sveikatą. Lietuvos gyventojų mityboje vis dar fiksuojamas jodo trūkumas, kuris, kaip teigia mitybos specialistai, gali turėti rimtų pasekmių ne tik fiziologinėms funkcijoms, bet ir psichinei sveikatai bei gyvenimo kokybei. Jodo svarba žmogaus organizmui Jodas atlieka esminį…
Skydliaukė yra viena iš svarbiausių liaukų žmogaus organizme, atsakinga už medžiagų apykaitos reguliavimą. Šiai liaukai tinkamai funkcionuoti būtinas jodas – mikroelementas, kuris dalyvauja skydliaukės hormonų gamyboje. Jodo trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, todėl vertėtų atidžiai stebėti savo mitybą ir užtikrinti pakankamą šio elemento kiekį organizme. Kas yra jodas ir kodėl jis reikalingas? Jodas yra…
Kakle įsitaisiusi drugelio formos skydliaukė atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį mūsų organizmo gyvybiniuose procesuose. Jos gaminami hormonai yra atsakingi už sudėtingą medžiagų apykaitą ir aprūpina kiekvieną ląstelę gyvybiškai svarbia energija. Kai šios mažos, bet galingos liaukos veikla sutrinka, išsiderina visos pagrindinės kūno sistemos. Laiku pastebėti skydliaukės ligų požymiai yra kritiškai svarbu, norint išvengti ilgalaikių sveikatos problemų…
Šiuolaikiniame, sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kur informacijos srautai užplūsta kasdien, neretai pamirštame įsiklausyti į savo kūną. Nors puikiai žinome, kad vitaminai ir mineralai yra gyvybiškai svarbūs mūsų organizmo funkcijoms, dažnai į savo sveikatą atkreipiame dėmesį tik tuomet, kai ji pradeda siųsti aiškius signalus: nuolatinį nuovargį, energijos trūkumą ar bendrą silpnumą. Šie požymiai gali iškalbingai rodyti, kad…
Skydliaukė – kaklo priekyje esanti drugelio formos endokrininė liauka, atsakinga už daugelį gyvybiškai svarbių organizmo funkcijų. Ji gamina hormonus tiroksiną ir trijodtironiną, kurie reguliuoja medžiagų apykaitą, fizinį ir psichinį vystymąsi, augimą, brendimą, širdies, smegenų, raumenų veiklą bei miegą. Sutrikus jos veiklai, gali pasireikšti įvairūs, dažnai klastingi simptomai. Kaip atpažinti ir diagnozuoti skydliaukės sutrikimus? Skydliaukės ligos…
Kasdieniame gyvenime sužeidimai neišvengiami, o tinkama žaizdos priežiūra yra gyvybiškai svarbi, norint išvengti komplikacijų ir pagreitinti gijimą. Vaistininkė Kristina Šnirpūnienė atkreipia dėmesį, kad ne visos dezinfekcinės priemonės tinka visoms žaizdoms, o netinkamas jų naudojimas gali sukelti didelį skausmą ir prailginti gijimo procesą. „Pagal paskirtį visas dezinfekcines priemones būtų galima suskirstyti į kelias grupes: skirtas paviršių…
Su jodo stygiumi dažniausiai susiduria nėščios moterys ir krūtimi maitinančios mamos, mat jodas ypač reikalingas vaisiaus vystymuisi ir jau gimusio kūdikio augimui. Jodo trūkumo taip pat pasitaiko tarp žmonių, kurie laikosi griežtų dietų siekdami numesti svorio. Tyrimais nustatyta, kad vegetarai turi didesnę tikimybę neapsirūpinti pakankamu jodo kiekiu. Be to, asmenims, kuriems medikai pataria mažinti druskos…
Skydliaukė – mažas, bet nepaprastai svarbus organas, gaminantis hormonus, kurie reguliuoja kone kiekvieną kūno ląstelę ir gyvybinę funkciją. Nuo energijos lygio ir nuotaikos iki medžiagų apykaitos ir svorio – skydliaukės veikla daro didžiulę įtaką bendrai savijautai. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip palaikyti jos sveikatą. Dietistė Vaida Kurpienė pabrėžia, jog tinkama mityba gali…
Skydliaukė naudoja jodą gaminti hormonams, kurie padeda kontroliuoti augimą, atkurti pažeistas ląsteles ir palaikyti normalią medžiagų apykaitą. Deja, tyrimų duomenimis, net trečdaliui žmonių visame pasaulyje gresia jodo trūkumas. Didžiausia rizika kyla nėščiosioms, žmonėms, kurie nevalgo joduotos druskos, ir besilaikantiems vegetariškos arba veganiškos dietos. Žemiau pateikiame 10 požymių, kurie gali išduoti, kad organizme trūksta jodo. 1….
Skydliaukė yra drugelio formos endokrininė liauka, esanti priekinėje kaklo dalyje, priešais trachėją. Ji yra sudaryta iš folikulų, kuriuose vyksta gyvybiškai svarbių hormonų sintezė. Pasak specialistų, skydliaukė yra pagrindinis organas, gebantis iš aplinkos pasisavinti jodą ir panaudoti jį hormonų gamybai. Kodėl skydliaukės hormonai tokie svarbūs? Skydliaukės gaminami hormonai, tiroksinas (T4) ir trijodtironinas (T3), yra pagrindiniai viso…