Cholesterolis dažnai siejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis, tačiau svarbu suprasti, kad tai ne tik „blogasis“ pažeidėjas, bet ir gyvybiškai reikalinga medžiaga žmogaus organizmui. Mokslininkų ir sveikuolių patirtis rodo, kad cholesterolio lygį kraujyje galima efektyviai sureguliuoti tiesiog pakeitus mitybos įpročius ir dienos režimą. Net neįeinant į vaistų vartojimo sritį, jau po septynių dienų galima pasiekti…
Naujienos pagal žymę:
gerasis cholesterolis
Cholesterolis yra svarbus organizmo komponentas, reikalingas daugybei funkcijų, tačiau jo kiekio pusiausvyra kraujyje tiesiogiai susijusi su širdies ir kraujagyslių sveikata. Nors dažnai kalbame apie „gerąjį“ ir „blogąjį“ cholesterolį, svarbu suprasti, kuo jie skiriasi, kaip veikia organizmą ir kodėl abiejų rodikliai turi būti nuolat stebimi. „Blogasis“ ir „gerasis“ cholesterolis: kas tai yra? „Blogasis“ cholesterolis, moksliniu terminu…
„Jeigu tėvai ar seneliai ankstyvame amžiuje sirgo hipercholesterolemija, yra didelė rizika, kad jų atžaloms taip pat teks susidurti su padidėjusiu cholesteroliu dėl turimo genetinio polinkio. Tiesa, dažniausiai padidėjęs cholesterolis yra siejamas ne su įgimtais, o įgytais rizikos veiksniais – pasyviu gyvenimo būdu, nutukimu, nesubalansuota mityba, per dideliu riebalų turinčių produktų vartojimu, per mažu daržovių įtraukimu…
Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir…
Cholesterolis mūsų organizme atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas, tačiau dažnai yra apipintas mitais ir baimėmis. Šeimos gydytoja V. Gorodeckienė paaiškina, kas iš tiesų yra cholesterolis, kuo skiriasi „gerasis“ ir „blogasis“ jo tipai bei griauna dažniausiai pasitaikančius mitus, susijusius su šiuo svarbiu organizmo rodikliu. Kas yra cholesterolis ir kodėl jis mums reikalingas? Iš tiesų, cholesterolis gali būti…
Cholesterolis – dažnai demonizuojamas, tačiau gyvybiškai svarbus riebalams priskiriamas junginys, be kurio mūsų organizmas negalėtų funkcionuoti. Jis reikalingas ląstelių membranų statybai, vitamino D, tulžies rūgščių ir kai kurių hormonų gamybai. Vis dėlto, kai cholesterolio lygis kraujyje tampa per didelis, jis iš geriausio draugo virsta tyliuoju priešu, lėtai ir klastingai pažeidžiančiu mūsų kraujagysles. „Gerasis“ ir „blogasis“…
Profesorė Jurgita Plisienė atskleidžia visą tiesą apie cholesterolį ir paneigia dažnai pasitaikančius mitus, kurie klaidina daugelį žmonių. 1. Ar visas cholesterolis yra blogas? Pasak gydytojos, cholesterolis mums reikalingas kaip vanduo, baltymai ar angliavandeniai. Organizmas naudoja jį kaip statybinę medžiagą visoms organizmo ląstelėms, iš jo gaminami steroidiniai ir lytiniai hormonai. Jis taip pat dalyvauja tulžies, reikalingos…