Žiemiški orai dažnai neigiamai veikia mūsų rankų odą: ji sausėja, pradeda luptis ir net gali prarasti savo apsauginę funkciją. Pasak vaistininkės Tomos Gečienės, rankų odos problemos yra dažnas signalas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį – ypatingai žiemą, kai šaltis ir drėgmės trūkumas gali padidinti odos pažeidžiamumą. Be to, rankų odos būklė gali atspindėti ne tik…
Naujienos pagal žymę:
biotinas
Gyvybiškai svarbios medžiagos plaukų grožiui Norint džiaugtis vešliais ir tvirtais plaukais, būtina pasirūpinti tinkamu organizmo aprūpinimu esminėmis maistinėmis medžiagomis. Farmacijos specialistė K. Vėgėlė pabrėžia, kad ypatingą reikšmę turi B grupės vitaminai. „Jie užtikrina gerą centrinės nervų sistemos veiklą, suteikia ląstelėms energijos, reikalingos plaukų augimui ir padeda išvengti jų lūžinėjimo. Pavyzdžiui, vitaminas B7 (biotinas) yra atsakingas…
Slenkantys, išsausėję ir žvilgesį praradę plaukai – tai aiškus organizmo signalas, kad pradeda trūkti gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė pabrėžia, kad plaukų nusilpimas dažniausiai prasideda dėl biotino, cinko ir seleno stygiaus. Biotinas, cinkas ir selenas: pagrindinė plaukų trijulė Ši vitaminų ir mineralų trijulė veikia išvien, kiekvienas elementas atlikdamas ypatingai svarbias funkcijas, užtikrinančias…
Intensyvus plaukų slinkimas gali pasireikšti bet kuriame gyvenimo tarpsnyje, nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus. Vis tik farmacijos specialistė Urtė Jankauskaitė pabrėžia, kad didžioji dalis susiduriančių su retėjančių plaukų problema ar net plikimu yra vyriškos lyties atstovai, kuriems tai neretai gali būti nulemta genetiškai. „Visi žmogaus plaukai turi savo gyvenimo ciklą, kurį sudaro keletas fazių. Paskutinė…
Daugelis iš mūsų, susidūrę su plaukų problemomis – slinkimu, lūžinėjimu ar blizgesio praradimu – pirmiausia ieško sprendimų išorėje: naujų šampūnų, kondicionierių ar kaukių. Tačiau ilgainiui tampa akivaizdu, kad tokie veiksmai tėra laikinas „vaizdo gerinimas“. Tikrasis grožis ir stiprybė prasideda iš vidaus. Būtent čia svarbų vaidmenį atlieka vitaminai ir kiti mikroelementai. Plaukų sveikata – organizmo veidrodis…
Vaistinėje, prie lentynos su spalvingomis maisto papildų pakuotėmis, jau buvau pasirengusi įsigyti multivitaminų. Tačiau netikėtas šeimos gydytojos Renatos klausimas privertė sustoti: „Tau tikrai to reikia?” Nuo vaikystės pažįstama Renata pažvelgė į mano ranką ir pakėlė antakį. Nedrąsiai atsakiau, kad „visi geria”. Jos atsakymas nuskambėjo tarsi perspėjimas: „Visi geria. Bet ar visi žino, kad tai neveikia?”…
Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas B7 arba vitaminas H, yra vandenyje tirpus vitaminas, priklausantis B grupės vitaminų šeimai. Nors apie jį kalbama gal kiek mažiau nei apie kitus gerai žinomus vitaminus, biotino vaidmuo žmogaus organizme yra neįkainojamas. Jis dalyvauja daugybėje esminių biocheminių reakcijų, kurios užtikrina mūsų kūno ir proto gyvybingumą. Biotinas ir Jūsų Energija: Nuo…
Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje vis dažniau susiduriame su nuovargiu, prasta nuotaika ar net keistais fiziniais pojūčiais, kuriems neretai priskiriame per didelį stresą ar tiesiog gyvenimo tempą. Tačiau neretai šie simptomai gali signalizuoti apie daug rimtesnius dalykus – organizmui trūksta gyvybiškai svarbių B grupės vitaminų. Vaistininkas Mindaugas Rutalė atskleidžia, kaip atpažinti skirtingų B vitaminų trūkumą ir ką…
Vasaros saulė, druska ir chloras gali smarkiai pažeisti plaukus, atimdami jų gyvybingumą ir spindesį. Todėl šiltuoju metų laiku ypač svarbu skirti papildomo dėmesio plaukų priežiūrai. Grožio specialistė A. Vareikienė dalijasi keturiomis auksinėmis taisyklėmis, kurios padės išsaugoti stiprius, sveikus ir žvilgančius plaukus visą vasarą. Galvos odos pilingas – gyvybingiems plaukams Švari ir sveika galvos oda yra…
Kiekvienos didelės šventės, ypač vestuvių, planavimas dažnai būna kupinas jaudulio ir rūpesčių. Nors svarbiausia mėgautis kiekviena akimirka, išankstinis pasiruošimas galimoms netikėtoms situacijoms padeda jaustis ramiau ir užtikrinčiau. Vaistininkė pabrėžia, kad šventinę dieną svarbu pasitikti pailsėjus, gerai nusiteikus ir pasirūpinus visais galimais smulkiais sveikatos sutrikimais. Būtinų priemonių vaistinėlė šventės dienai Niekas nenori, kad šventinę nuotaiką sugadintų…
Daugelis susiduria su plaukų slinkimu, tačiau ne visada žino, kaip teisingai pasirinkti priemones ir išspręsti šią problemą. Nors rinka perpildyta įvairių produktų, vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė pabrėžia, kad norint pasiekti norimų rezultatų, svarbiausia yra pastovumas ir tinkamas problemos priežasčių supratimas. Netinkamai parinktos priemonės gali ne tik nepadėti, bet ir dar labiau pabloginti slenkančių plaukų būklę….
Plaukų stiprinimas: kodėl vien išorinės priemonės neužtenka? Daugelis žino, kad norint užtikrinti sveiką plauką, nepakanka jo puoselėti tik iš išorės. Lygiai taip pat svarbu stiprinti plauką iš vidaus, vartojant vitaminus, kuriuos ne visada gali būti taip paprasta išsirinkti, – teigia vaistininkė G. Kruopytė. „Yra tekę sulaukti pacientės, kuri guodėsi, kad jau mėnesį vartoja biotiną, tačiau…
Ar pastebėjote, kad tam tikrais metų laikais plaukų slinkimas sustiprėja? Tai – neretas reiškinys, ypač pavasarį ir vasaros pabaigoje. Nors nedidelis plaukų netekimas yra natūralus procesas, kartais jis tampa gerokai intensyvesnis ir kelia susirūpinimą. Farmacininkė atskleidžia, kodėl plaukai slenka labiau ir kokių klaidų reikėtų vengti, siekiant išlaikyti sveiką bei stiprią plaukų būklę. Kodėl plaukų slinkimas…
Jeigu reikėtų išskirti vieną vitaminą iš visos B grupės, vaistininkas Mindaugas Rutalė pirmiausia patartų atkreipti dėmesį, ar organizmui netrūksta B12. „Vitaminas B12 palaiko nervų sistemos veiklą, užtikrina nervinių ląstelių regeneraciją ir palaiko raudonųjų kūnelių, aprūpinančių organizmą deguonimi, gamybą. Apie šio vitamino trūkumą gali išduoti atsirandančios žaizdelės burnos ertmėje, dilgčiojančios galūnės, kai atrodo, jog šiomis tarsi…