Nors daugelis lietuvių supranta fizinio aktyvumo naudą, mažiau nei pusė šalies gyventojų sportuoja reguliariai. „Eurovaistinės“ Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas rodo, kad dauguma renkasi tik pasivaikščiojimus. Tačiau ilgaamžiškumui reikalingas įvairesnis ir efektyvesnis judėjimas, pabrėžia farmacinės veiklos vadovė Eglė Laskauskaitė. Genetikas dr. V. Dirsė atskleidžia, kokie elementai yra esminiai ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui. Trys ilgaamžiškumo pagrindai…
Naujienos pagal žymę:
tenisas
Lietuvoje fizinis aktyvumas – svarbi, tačiau dažnai nepakankamai išnaudojama sritis. „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas atskleidė, kad reguliariai sportu ar aktyvia fizine veikla užsiima mažiau nei pusė šalies gyventojų: kasdien tai daro 15 proc., dar 30 proc. – kelis kartus per savaitę. „Duomenys leidžia pamatyti paradoksą: žmonės supranta, kad judėjimas svarbus – tai…