Naujienos pagal žymę:

Šokiruojantis atradimas: kaip kofeinas veikia Jūsų svorį ir mažina diabeto riziką

Mokslinio tyrimo išvados atskleidė aiškesnį ryšį tarp kofeino kiekio, kūno masės indekso (KMI) ir antro...

Miegate per mažai? Ekspertai perspėja: kas nutinka jūsų kūnui, jei miegas trunka trumpiau nei 6 valandas

Suaugusiesiems vidutiniškai reikia nuo septynių iki devynių valandų miego per naktį. Jei retkarčiais miegate blogai,...

Menopauzė ir svoris: endokrinologė atskleidžia, kas iš tiesų vyksta su jūsų kūnu ir kaip tai kontroliuoti

Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas...

Nutukimas griauna sveikatą: gydytojas atskleidžia, kaip apskaičiuoti KMI ir išvengti ligų

Pasaulinė nutukimo problema kasmet didėja, o prie to prisidėjo ir COVID-19 pandemija. Ilgus mėnesius praleidus...

Vėžys ir mityba: dietologė griauna mitus ir atskleidžia, kas iš tiesų svarbu!

Nevartoti cukraus, pieno produktų, vengti miltų, košių, bulvių, atsisakyti mėsos – yra daugybė kraštutinumų, į...

Alaus paslaptys: nustebsite, kodėl nuo jo storėjama ir kiek galima gerti be sąžinės graužimo!

Daugiau nei 30 procentų planetos gyventojų kasdien pasimėgauja bokalu alaus, tačiau apie šį gėrimą vis...

Šokiruojanti tiesa: kaip rytinė kava tuščiu skrandžiu išbalansuoja hormonus ir alina kūną

Rytinis ritualas su paslėpta grėsme: kodėl verta atsisakyti kavos tuščiu skrandžiu? Daugumai iš mūsų rytas...

Cukrus naikina tyliai: 12 įspėjamųjų ženklų, kad valgote per daug!

Paslėptas priešas lėkštėje: ar valgote per daug cukraus? Mūsų kasdienėje mityboje apstu įvairiausių cukrų. Fruktozė,...

Gyvybės eliksyras: atraskite, kaip vanduo ir tinkama hidratacija gali atkurti jūsų energiją ir sveikatą

Jaučiate, kad diena prasideda su sunkumu, galva apsunkusi, o mintys skraido migloje? Šis vangumas dažnai...

Nustebsite: 7 tikrieji Jūsų sveikatos rodikliai, svarbesni už svarstyklių skaičius

Mitybos specialistė Malina Linkas Malkani ir šeimos gydytoja bei sveikatos ekspertė dr. Nesochi Okeke-Igbokwe pabrėžia,...

Alaus pilvas – ne tik nuo alaus: mokslininkai atskleidžia, kaip alkoholis iš tiesų kaupia riebalus

Ar taip vadinamas alaus pilvukas atsiranda vien tik dėl alkoholio poveikio organizmui? Trumpas atsakymas –...

Mito griūtis: valgykite duoną ir nepriaugite svorio! Štai kaip tai padaryti teisingai

Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...

Mįslė išspręsta: Kodėl vieni valgo ką panorėję ir nestorėja, o kiti pučiasi net nuo agurkų?

„Valgau į valias ir nestorėju. Tokia mano genetika“, – džiaugiasi dalis lieknų žmonių, o štai...