Staigus ir skausmingas kojų raumenų susitraukimas dažnai priverčia mus nedelsiant griebtis magnio preparatų. Tikimės greito palengvėjimo, tačiau medikai pastebi, kad jei papildai neduoda norimo rezultato, problemos šaknys gali slypėti visai kitoje vietoje, kurią daugelis pacientų dažnai ignoruoja – stubure. Nervų užspaudimas stubure: tikroji mėšlungio priežastis Kojų mėšlungis ir nervų užspaudimas stubure yra glaudžiai susiję reiškiniai,…
Naujienos pagal žymę:
stuburo problemos
Daugelis žmonių, susidūrę su nugaros skausmais, viliasi, kad masažai išspręs visas problemas. Tačiau kineziterapeutė Regina Nakrušienė pabrėžia, kad toks požiūris yra klaidingas. Pasak specialistės, efektyviausią pagalbą suteikia tik reguliari mankšta ir kasdieniai pratimai, kuriuos reikia atlikti pačiam. Technologijų įtaka ir netaisyklinga laikysena: tylieji stuburo priešai Nugaros skausmai dažniausiai yra netaisyklingo sėdėjimo, prastos laikysenos ar net…
Nugaros skausmą tarp menčių žmonės dažnai apibūdina kaip buką, geliantį ar duriantį. Šis nemalonus pojūtis gali stipriai paveikti kasdienę veiklą ir bendrą savijautą. Pasak kineziterapeutės G. Badikonytės, kartu su tokiu skausmu gali atsirasti ir kurios nors rankos silpnumas, ypač atliekant judesius virš galvos. „Nugaros skausmas tarp menčių taip pat pasireiškia ribota rankos judesių amplitude. Žmogui…
Statistikos duomenimis, nugaros skausmas dažniausiai kankina darbingo amžiaus žmones, nuo 35 iki 55 metų. Tačiau kineziterapeutės V. Šatės pastebėjimu, pastaraisiais metais vis dažniau nugaros ir dubens skausmas, pereinantis į koją, paskatina ir jaunesnius asmenis apsilankyti pas specialistus. „Dažniausios priežastys išlieka tos pačios: pasyvus gyvenimo būdas, antsvoris, prasta laikysena, pasikartojantys judesiai, susiję su darbu (svorio kėlimai,…
Nugaros skausmas – vienas dažniausių negalavimų, kamuojančių Lietuvos gyventojus. Didelė dalis žmonių skundžiasi nuolatiniu maudimu tarp menčių, kuris dažnai rodo, kad viršutinė nugaros dalis kompensuoja netaisyklingą galvos ir pečių padėtį. Nors iš pirmo žvilgsnio šie pokyčiai gali atrodyti nereikšmingi, ilgainiui jie gali peraugti į rimtas problemas, tokias kaip tarpslankstelinės išvaržos ar lėtiniai skausmai. Fizinės medicinos…