Metus kankino nemiga, o rytais jausdavausi visiškai išsekusi, tarsi nebūčiau miegojusi. Iki kol draugė, patyrusi slaugytoja, pasidalino stebėtinai paprastu, tačiau neįtikėtinai veiksmingu senolių triuku: šilta druska prie kojų. Skamba keistai, tiesa? Bet tą patį vakarą išbandžiau ir pirmą kartą per ilgą laiką užmigau greičiau nei per penkiolika minučių. Šiandien noriu papasakoti, kaip tai veikia ir…
Naujienos pagal žymę:
namų priemonės
Kiekvienam yra tekę susidurti su nemaloniu nosies užgulimu, ypač naktį, kai atrodo, kad pagalbos niekur negausi. Vaistinės uždarytos, o kvėpuoti tampa kone neįmanoma. Būtent tokioje situacijoje, kai miegas atrodė nepasiekiama prabanga, mano mama pasidalijo išbandytais, laiko patikrintais būdais, kurie padėjo akimirksniu. Štai šeši patarimai, kurie grąžino man laisvą kvėpavimą ir ramybę. 1. Nosies plovimas druskos…
Visą žiemą jaučiausi lyg būčiau apaugusi vatine antklode. Lėta, sunki, be energijos, tarsi visi akumuliatoriai būtų išsikrovę. Medžiagų apykaita – nulinė, o svoris – stovi vietoje, kad ir ką daryčiau, kad ir kiek sportuočiau. Šis jausmas buvo tapęs mano kasdienybe, iš kurios atrodė, neįmanoma ištrūkti. Netikėtas susitikimas ir tetos Zitos išmintis Vienos šeimos šventės metu,…
Citrina, nors ir dažnai priverčianti susiraukti dėl savo rūgštaus skonio, yra tikras gamtos lobis, slepiantis daugybę naudingų savybių mūsų sveikatai ir grožiui. Dažnai klaidingai manoma, kad citrusiniai vaisiai didina skrandžio rūgštingumą, tačiau tinkamai naudojama citrina gali padėti stabilizuoti pakilusį rūgštingumą. Tereikia įspausti šiek tiek citrinos sulčių į stiklinę drungno vandens ir išgerti. Vis dėlto, svarbu…
Daugelis yra patyrę nemalonų „sustojusio skrandžio“ pojūtį – virškinimo sutrikimą, mediciniškai žinomą kaip dispepsija. Jis gali pasireikšti persivalgius, valgant per greitai ar vartojant tam tikrus produktus. Dispepsijos simptomai apima sunkumo, pilnumo jausmą po valgio, deginimą viršutinėje pilvo dalyje ar bendrą diskomfortą. Nors pats nevirškinimas nėra liga, jis gali būti įspėjamasis signalas apie gilesnes virškinamojo trakto…
Sergant peršalimo ligomis, daugelis mūsų intuityviai griebiasi karštos citrinų arbatos, tikėdamiesi, kad šis liaudiškas gėrimas padės greičiau atsigauti. Iš tiesų, citrina garsėja savo vitaminu C, kuris yra gyvybiškai svarbus imuninei sistemai. Taip pat jai priskiriamos antibakterinės ir priešuždegiminės savybės. Tačiau ar žinojote, kad karšta citrinų arbata gali būti ne tik neveiksminga, bet ir nuvertinti pagrindinį…
Vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, daugelis automatiškai prisimena nuo vaikystės pažįstamas priemones: šiltas kojų voneles, kompresus, šildančius tepalus ar eterinius aliejus. Vieni tiki, kad taip ligą galima „išvaryti per pėdas“, kiti tai daro tiesiog dėl jaukumo ir noro palengvinti šaltkrėčio krečiamo kūno būklę. Tačiau ar šios priemonės realiai padeda pasveikti, ar tik laikinai pagerina savijautą?…
Gvazdikėlių aliejus: nauda sveikatai, poveikis skausmui, spuogams ir natūralūs naudojimo būdai Gvazdikėlių aliejus nuo seno laikomas viena stipriausių natūralių priemonių, naudojamų tiek sveikatai, tiek grožiui. Šis intensyvaus aromato eterinis aliejus išgaunamas iš džiovintų gvazdikėlių pumpurų ir vertinamas dėl itin koncentruotos veikliųjų medžiagų sudėties. Tradicinėje medicinoje jis naudojamas šimtmečius, o šiandien vis dažniau atrandamas iš naujo…