Visi svajojame apie ilgaamžiškumą ir, tikriausiai, ne vienas įsivaizduojame, kad šimtamečiai turi kažkokį slaptą receptą. Gal retą maisto papildą, gal egzotišką supermaistą ar griežtą dietą? Kai paklausiau gydytojos Onos, kuri specializuojasi ilgaamžiškumo tyrimuose, ji nusišypsojo: „Ne. Jie valgo paprasčiausius dalykus. Tik kitaip nei mes.“ Ir tada išvardino penkias maisto grupes, kurios sudaro šimtamečių mitybos pagrindą….
Naujienos pagal žymę:
mitybos paslaptys
Niujorke gyvenanti šimtametė Hilda savo ilgaamžiškumą aiškina keliais esminiais dalykais: gerais genais, aktyviu gyvenimo būdu ir nesureikšminimu, ką deda į lėkštę. Moteris mėgsta vaikščioti ir visai nesėdi namie, o jos tėvai taip pat sulaukė garbingo amžiaus – tėvas mirė būdamas virš 80-ies, motina šventė 90-ąjį gimtadienį. Hilda pasakoja, kad niekada nebandė apgauti mirties ir pernelyg…