Ciberžolė – tai prieskonis, gaunamas iš Curcuma longa augalo šaknies, kuris jau šimtmečius naudojamas tradicinėje kinų ir ajurvedos medicinoje. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina, kad ciberžolės aktyvus komponentas kurkuminas pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali padėti palaikyti organizmo sveikatą ir palengvinti įvairias ligas. Šiame straipsnyje aptarsime dešimt pagrindinių sveikatos būklių, kurias ciberžolė gali natūraliai…
Naujienos pagal žymę:
kurkuminas
Kurkuminas – tai natūralus junginys, randamas kurkumos šaknies sudėtyje. Šis geltonas prieskonis jau seniai žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje. Pastaraisiais metais moksliniai tyrimai patvirtino, kad kurkuminas turi stiprų poveikį žmogaus imuninės sistemos stiprinimui ir senėjimo procesų sulėtvinimui. Kurkuminas ir imuninės sistemos stiprinimas Imuninė sistema yra natūrali organizmo gynybos linija, sauganti…
Kepenys – stambiausia liauka ir didžiausias vidaus organas, dažnai vadinamas pagrindine organizmo laboratorija. Joms patikėtos itin svarbios funkcijos: kepenys aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitoje, gamina bei išskiria tulžį, šalina į organizmą patekusias ar jame susidariusias kenksmingas medžiagas, įskaitant ir vaistus. Jos atlieka barjerinę ir apsauginę funkcijas, reguliuoja cirkuliuojančio kraujo kiekį, gamina vitaminą A ir kaupia D,…
Onkologinių ligų gydymas, ypač chemoterapija, dažnai sukelia nemalonius šalutinius poveikius. Nors visiškai išvengti jų kol kas neįmanoma, svarbu žinoti, kad daugeliu atveju šie simptomai yra valdomi. Specialistai įspėja apie nepatikimos informacijos žalą ir ragina visada konsultuotis su gydytojais, kurie stebi naujausius mokslo pasiekimus ir žino, kaip geriausiai padėti pacientui. Savigyda yra griežtai nerekomenduojama. Chemoterapija: nepageidaujami…
Netikėtas pasveikimas sujaudino medicinos pasaulį Dieneke Ferguson, 67-erių metų moteris iš Didžiosios Britanijos, stebina ne tik aplinkinius, bet ir medikus. Po to, kai tradiciniai gydymo metodai – trys chemoterapijos kursai ir keturios kamieninių ląstelių transplantacijos – nepadėjo suvaldyti progresuojančios mielomos, moteris ryžosi eksperimentui. Ji kasdien pradėjo vartoti 8 gramus ciberžolės, kurios veiklioji medžiaga yra kurkuminas….
Nemiga – tyli ir klastinga vagilė, kuri iš pradžių pasirodo retai, vėliau vis dažniau, kol galiausiai tampa nuolatine vakaro palydove. Mėnesius vartaliojausi lovoje, bejėgiškai stebėdama lubas, skaičiuodama avis ir bandydama įvairias kvėpavimo technikas. Nieko nepadėjo. Vaistų vartoti nenorėjau, baimindamasi priklausomybės. Mano kūnas buvo išsekęs, o protas – nuolat įtemptas. Atradimas, pakeitęs mano naktis: „Auksinis pienas“…
Daugiau nei metus kas rytą gėriau ciberžolės vandenį. Internete gausu informacijos apie šio prieskonio stebuklingas savybes: mažiau sąnarių skausmo, geresnis virškinimas, aiškesnis protas. Nusprendžiau patikrinti, kas iš tikrųjų yra tiesa ir kas – tik lūkesčiai. Štai mano 365 dienų eksperimento rezultatai. Kaip prasidėjo mano rytinis ritualas? Kiekvieną rytą procesas buvo tas pats: arbatinį šaukštelį ciberžolės…
Ciberžolė, dar žinoma kaip kurkuma, yra ne tik populiarus prieskonis, suteikiantis patiekalams ryškią spalvą ir unikalų skonį, bet ir galingas natūralus vaistas, tūkstančius metų naudojamas tradicinėje medicinoje. Jos pagrindinė veiklioji medžiaga, kurkuminas, pasižymi įspūdingomis savybėmis, galinčiomis teigiamai paveikti daugelį organizmo funkcijų. Reguliarus ciberžolės vartojimas, ypač ištirpinus ją vandenyje, gali tapti paprastu, bet efektyviu būdu stiprinti…
Antibiotikai ilgus dešimtmečius gelbėjo gyvybes, tačiau šiandien susiduriame su vis didėjančia grėsme – bakterijų atsparumu vaistams. Mikroorganizmai mutuoja sparčiau nei kuriamos naujos priemonės, tad net paprastos infekcijos gali tapti mirtinos. Mokslininkai visame pasaulyje intensyviai ieško sprendimų, ir panašu, kad vienas iš jų gali slypėti mūsų virtuvės spintelėje. Ciberžolė: senovės prieskonis prieš šiuolaikines superbakterijas Teksaso mokslininkai…
Ciberžolė, dar vadinama kurkuma, yra prieskonis, tūkstančius metų naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir tradicinėje medicinoje dėl savo išskirtinių gydomųjų savybių. Šis „saulėtasis“ augalas, ypač jo aktyvioji medžiaga kurkuminas, yra tikra gamtos dovana mūsų sveikatai. Kas rytą išgeriamas vanduo su ciberžole gali tapti paprastu, bet itin veiksmingu ritualu, padėsiančiu sustiprinti organizmą ir pagerinti bendrą savijautą….
Kasdienėje virtuvėje prieskoniai dažniausiai naudojami patiekalams gardinti, tačiau ar žinojote, kad daugelis jų turi ir neįtikėtiną gydomąjį poveikį? Lietuvos gyventojai jau seniai intuityviai naudoja prieskonius ne tik skonio, bet ir geresnės savijautos labui. Kaip teigia viena kaunietė: „Cinamoną naudoju nuo aukšto kraujospūdžio, padeda. Sako, aštresni prieskoniai ir nuo peršalimo tinka.“ Pasirodo, šie liaudiški patarimai nėra…
Pastaraisiais metais ciberžolė, vadinama ir „auksiniu prieskoniu“, pelnė milžinišką populiarumą visame pasaulyje dėl savo išskirtinių savybių. Šis galingas gamtos eliksyras, ypač vartojamas vandens pavidalu, yra vienas naudingiausių gėrimų, galinčių teigiamai paveikti bendrą organizmo savijautą. Jo paprastumas ir efektyvumas stebina, o reguliarus vartojimas gali padėti pasiekti ilgalaikės naudos jūsų sveikatai. Paruošti ciberžolės vandenį yra itin paprasta:…
Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai susijęs su stresu, nepakankamu fiziniu aktyvumu ir netinkama mityba, o tai gali lemti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip metabolinis sindromas. Gera žinia ta, kad šią būklę galima valdyti, o kai kuriais atvejais net ir panaikinti, keičiant kasdienius įpročius, aktyviai judant, mokantis suvaldyti stresą ir, žinoma, sveikai maitinantis. Į sveikos mitybos planą…
Antsvoris ir 2 tipo diabetas tapo vienais didžiausių šių dienų visuomenės sveikatos iššūkių, paveikiančių milijonus žmonių visame pasaulyje. Šios ligos ne tik ženkliai pablogina gyvenimo kokybę, bet ir sukuria milžinišką finansinę naštą sveikatos priežiūros sistemoms. Nenuostabu, kad mokslininkai nuolat ieško naujų, efektyvių ir prieinamų būdų kovoti su šiomis grėsmėmis. Naujausi tyrimai pateikia stebinančių įžvalgų apie…
Šaltuoju sezonu, kai organizmas patiria didesnį krūvį, o sezoninės infekcijos tampa vis dažnesnės, daugelis ieško būdų stiprinti imunitetą. Naujausi moksliniai tyrimai vis dažniau atkreipia dėmesį į beta gliukanus – natūralius polisacharidus, kurie ne tik padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo peršalimo ligų, bet ir pasižymi išskirtiniu teigiamu poveikiu plaučių sveikatai. Kas yra šios unikalios…
Mokslo pagrįstas rekomendacijas ir vėžio riziką mažinančius veiksnius aptariame su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gyvensenos medicinos ekspertu, gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininku Lietuvoje, biomedicinos mokslo daktaru Tomu Vaičiūnu. Kokie veiksniai didina onkologinių ligų riziką? Vėžio riziką didinantys veiksniai yra plačiai aprašyti literatūroje ir patvirtinti klinikiniais tyrimais. Pasaulio sveikatos organizacija perdirbtus mėsos produktus priskyrė…
Vėžys išlieka viena grėsmingiausių ligų, o jo atsiradimą lemia daugybė veiksnių. Kaip kasdienė mityba ir gyvenimo būdas gali tapti mūsų sąjungininku kovoje su onkologinėmis ligomis? Apie tai plačiau kalbamės su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gyvensenos medicinos studijų programos vadovu, gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininku Lietuvoje, biomedicinos mokslų daktaru Tomu Vaičiūnu. Pagrindiniai vėžio rizikos…
Vėžio gydymas chemoterapija yra sudėtingas ir alinantis procesas, kurio metu pacientams tenka susidurti su daugybe iššūkių. Vienas esminių veiksnių, galinčių palengvinti gydymo eigą ir padėti organizmui atsigauti, yra tinkama mityba. Apie tai, kokie mitybos principai yra svarbiausi chemoterapijos metu ir kaip išvengti nemalonių komplikacijų, kalbamės su biomedicinos mokslų daktaru T. Vaičiūnu. Mitybos principai chemoterapijos metu:…
Kad suprastume, kokios medžiagos ir biologiškai veiklūs junginiai gali būti naudingi sergant vėžiu, svarbu žinoti, kaip auga navikas ir kokie procesai vyksta organizme. Teigiama, kad didelę reikšmę turi lėtinis uždegimo procesas. Kokios medžiagos tuomet tiktų šiam procesui stabdyti ir valdyti? Mityba ir lėtinis uždegimas Labai svarbu pabrėžti, kad mityba yra vienas iš rizikos veiksnių tam…
Paprastas natūralus medus, sumaišytas su ciberžole, slepia neįtikėtiną gydomąją galią. Rytų medicinos žinovai tūkstantmečius naudoja šį „auksinį mišinį“ sunkiausioms ligoms įveikti. Ši galinga prieskonių ir bičių produktų kombinacija veikia stipriau nei daugelis cheminių vaistų, o organizmas pasisavina naudingąsias medžiagas be jokio šalutinio poveikio. Mokslininkai iki šiol stebisi unikaliomis abiejų ingredientų savybėmis. Šis skanus naminis eliksyras…