Naujienos pagal žymę:

Sužinok, kokį gimimo mėnesį turintys žmonės dažniau serga depresija ir kodėl

Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia intriguojančią sąsają tarp gimimo mėnesio ir psichinės sveikatos – ypač depresijos...

Kodėl kortizolis „šokinėja“ ir kaip atstatyti jo pusiausvyrą organizme: ekspertės patarimai

Kortizolis, dažnai vadinamas streso hormonu, yra svarbus organizmo veiklos reguliatorius, kurio svyravimai gali reikšmingai paveikti...

Kodėl nuolat norime valgyti? Išskirtinis hormonų vaidmuo ir patarimai apetito valdymui

Nuolatinis potraukis maistui dažnai kelia klausimų apie mūsų organizmo veiklą ir gyvenimo būdą. Viena svarbiausių...

Pamiršote pusryčius? Gydytojai atskleidžia 6 šokiruojančias pasekmes jūsų organizmui

Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su laiko trūkumu rytais, todėl neretai pasirenkame praleisti pusryčius arba...

Neįvertinta Grėsmė: Kaip Emocinis Nuovargis Palengva Alina Jūsų Kūną ir Psichiką?

Nuovargis, nepraeinantis net po savaitgalio ar atostogų, dažnesni peršalimai, galvos skausmai ar besitęsiantys virškinimo sutrikimai...

Menopauzė ir svoris: endokrinologė atskleidžia, kas iš tiesų vyksta su jūsų kūnu ir kaip tai kontroliuoti

Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas...

Ar jūsų gimimo mėnuo lemia riziką susirgti depresija? Naujas tyrimas atskleidžia netikėtą ryšį

Mokslininkai vis dažniau atskleidžia, kad net tokie veiksniai kaip gimimo mėnuo gali turėti įtakos mūsų...

Nematomi svorio ir nuovargio kaltininkai: 5 ženklai, kad jūsų hormonai išėjo iš rikiuotės

Hormonai dažnai klaidingai siejami tik su lytine funkcija ar tam tikrais gyvenimo etapais, pavyzdžiui, menopauze....

Hormonų pusiausvyros atstatymas: veiksmingi būdai susigrąžinti gerą savijautą

Hormonų svarba žmogaus organizmui Hormonai yra tarsi organizmo pasiuntiniai, reguliuojantys beveik visas gyvybines funkcijas –...

Riebalus deginantys hormonai: kaip natūraliai suaktyvinti organizmo medžiagų apykaitą?

Hormonų vaidmuo svorio kontrolėje Daugelis žmonių, siekiančių atsikratyti viršsvorio, pirmiausia skaičiuoja kalorijas, tačiau dažnai pamiršta...

Naktiniai prabudimai – rimtas pavojaus signalas: neurologė atskleidžia, kada širdžiai gresia didžiausias pavojus

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių susiduria su miego sutrikimais – sunkumu užmigti, dažnais prabudimais ar...

Endokrinologė perspėja: viena rytinė klaida, kuri keičia hormonų veiklą ir griauna miegą. Pokyčiai – jau po mėnesio!

Kiekvieną rytą mano ritualas buvo tas pats: vos atsikėlus – kava, o pusryčiai – tik...

Nematomas streso variklis: kaip antinksčiai valdo jūsų sveikatą ir kada verta sunerimti?

Antinksčiai – tai nedideli, tačiau gyvybiškai svarbūs endokrininės sistemos organai, esantys ant inkstų viršūnių. Nors...

Prabundate tarp 3 ir 5 valandos ryto? Štai ką jūsų organizmas bando pasakyti

Daugeliui pažįstamas tas jausmas: naktis, visiška tyla, o smegenys staiga — lyg kažkas būtų paspaudęs...

Atsisveikinkite su „streso pilvu“: endokrinologė atskleidžia, kurie maisto produktai subalansuos kortizolį

Visą gyvenimą buvau liesa. Kol prasidėjo įtemptas laikotarpis darbe – ir per metus pilvas išaugo...

1 Comment

Girgždantys keliai ir sustingę sąnariai? Penki pokyčiai, kurie grąžins judėjimo džiaugsmą

Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą nemalonų jausmą, kai rytais sustingsta klubai, lipant laiptais girgžda...

Kava tuščiu skrandžiu? Gydytojas įspėja apie 3 pavojus ir siūlo paprastą sprendimą

Daugelį metų rytą pradėdavau lygiai taip pat: iškart po pabudimo puodelis kavos. Dažnai dar prieš...

„Tai, ką darote kasdien, – didžiausia grėsmė!“ Neurologas įvardijo 5 įpročius, naikinančius smegenis ir 7 būdus joms išgelbėti

Ką daryti, kad smegenys išliktų aštrios ir sveikos kuo ilgiau? Šis klausimas neduoda ramybės daugeliui,...

Pamirškite dietas: gydytoja atskleidė tikrąją japonų ilgaamžiškumo paslaptį, kurią galite pritaikyti ir jūs!

Daugelis iš mūsų, galvodami apie Japonijos ilgaamžius, pirmiausia įsivaizduoja jų mitybą: gausybę žuvies, ryžių, jūros...

Šokiruojantis faktas: jūsų smegenys kasdien susitraukia 70%. Neurologas atskleidžia, kaip tam užkirsti kelią

Ar kada susimąstėte, kaip keičiasi jūsų smegenys per vieną dieną? Nors tai skamba neįtikėtinai, neurologai...