Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Tačiau, pasak profesoriaus P. Šerpyčio, tai galime pakeisti, jei keisimės patys. Laikydamiesi kelių paprastų gyvensenos taisyklių, galime sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką net 80 procentų. Profesorius išskiria septynias pagrindines taisykles, padėsiančias ilgiau mėgautis jaunyste ir gera sveikata. Septynios gyvybiškai svarbios taisyklės…
Naujienos pagal žymę:
klasikinė muzika
Aukštą kraujo spaudimą gali nulemti stresas, miego trūkumas, nutukimas ir kitos ligos. Beje, kartais net ir sveiki žmonės nuo to kenčia. Laimė, yra keletas paprastų būdų, kurie gali padėti atpalaiduoti jūsų kraujagysles ir raumenis bei padėti sukontroliuoti kraujo spaudimą. 1. Masažuokite ausis ir kaklą Yra 3 taškai jūsų galvoje ir kakle, kurie gali padėti sumažinti…