JOGA – PROTO, KŪNO IR DVASIOS VIENYBĖ Pirmą kartą žodis „joga“ paminėtas Rig Vedos senovinių tekstų rinkinyje. Joga kilusi iš sanskrito kalbos žodžio „yuj“, reiškiantį „sąjunga, jungtis“. Jos ištakos siekia Šiaurės Indiją prieš daugiau nei 5 tūkst. metų. Šiandien joga praktikuojama visame pasaulyje, tapusi ne tik fizinių pratimų sistema, bet ir giliu filosofiniu keliu į…
Naujienos pagal žymę:
joga
Pilvo pūtimas yra dažnas ir nemalonus negalavimas, galintis apkartinti kasdienybę. Jį gali sukelti pačios įvairiausios priežastys, tokios kaip neteisingi valgymo įpročiai, maisto netoleravimas ar virškinimo sutrikimai. Dažniausiai pilvo pūtimą nulemia būtent valgymo įpročiai, apimantys ne tik maisto produktus, bet ir mūsų elgesį prieš, per bei po valgio. Vaistininkė Toma Gečienė pabrėžia, kad kartais netgi maži…
Keturių tipų mankšta – joga, taiči, vaikščiojimas ir bėgiojimas – gali būti geriausi būdai pagerinti miego kokybę ir išvengti nemigos. Naujoje metaanalizėje nustatyta, kad siekiant geriau išsimiegoti, joga, taiči, pasivaikščiojimas ir bėgiojimas savo veiksmingumu prilygsta kognityvinei elgesio terapijai nuo nemigos (CBT-i). Nors patikimi statistiniai duomenys apie nemigą visame pasaulyje yra sunkiai prieinami, naujausi tyrimai rodo,…
Nors daugelis vyresnio amžiaus žmonių renkasi plaukimą ar pilatesą, ieškodami būdų išlaikyti judrumą, yra vienas pratimas, galintis tiesiogine prasme sugrąžinti judėjimo laisvę – ir tai visai ne tai, ką įprasta manyti. Joga: švelni jėga vyresniems nei 65 metų Joga – tai ne tik akrobatiniai sukiniai ir stovėsenos ant galvos. Šiuolaikiniai jogos stiliai yra specialiai pritaikyti…
Hobis gali būti ne tik malonus laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir papildomų pajamų šaltinis. Vis daugiau žmonių pomėgius paverčia smulkiais verslais – nuo kūrybos iki sporto ar skaitmeninio turinio kūrimo. Astrologai teigia, kad tam tikros veiklos geriau dera su skirtingų Zodiako ženklų charakteriu. Tad koks hobis galėtų tikti jums – ir net padėti užsidirbti? Avinas…