Sąnarių skausmai yra dažna problema, varginanti milijonus žmonių visame pasaulyje, ypač vyresnio amžiaus. Paprastai kalbant, sąnarių ligos suskirstytos į dvi pagrindines grupes – artritą ir artrozę. Nors šie terminai dažnai painiojami, jų esmė ir gydymas gerokai skiriasi. Apie tai plačiau pasakoja reumatologė Dalia Miltinienė iš VUL Santaros klinikų, kuri pataria, kaip atpažinti ligas ir kaip…
Naujienos pagal žymę:
gydytojos patarimai
Sąnarių skausmai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Dažnai šios problemos siejamos su tokiomis ligomis kaip artritas ir artrozė, kurios nors ir turi bendrą pavadinimo kilmę, smarkiai skiriasi savo pobūdžiu bei gydymo būdais. Lietuvos gydytoja reumatologė Dalia Miltinienė iš VUL Santaros klinikų pristato išsamų požiūrį į šias ligas ir pateikia…
Krūties vėžys išlieka viena klastingiausių ligų, reikalaujančių nuolatinio budrumo ir atsakingo požiūrio į savo sveikatą. Ankstyva diagnostika yra lemiamas veiksnys sėkmingam gydymui. Santaros klinikų specialistės perspėja moteris atkreipti dėmesį į specifinę krūtų savybę, kuri gali padidinti riziką susirgti šia liga, ir dalijasi svarbiausiais patarimais, kaip apsisaugoti. Tankaus liaukinio audinio reikšmė: kada būti budriai? Itin budrios…
Daugelis tėvų, susidūrę su vaiko peršalimu ar virusine infekcija, vis dar vadovaujasi pasenusiais įsitikinimais. Jei mažylis šniurkščioja nosimi ar jam pakyla net ir neaukšta temperatūra, dažnai manoma, kad jį būtina izoliuoti, laikyti šiltai ir duoti tik šilto maisto. Tačiau, kaip pastebi gydytoja I. Kairienė, tokie veiksmai dažnai yra perdėti ir ne visada naudingi. Gydytoja dalijasi…
Daugelio lietuvių virtuvė neįsivaizduojama be marinuotų agurkų. Jie puikiai dera prie mėsos patiekalų, bulvių ar tiesiog gali būti gardus užkandis. Tačiau ar kada susimąstėte, kokią įtaką kasdienis didelis šių agurkėlių kiekis gali turėti jūsų sveikatai? Viena skaitytoja, prisiekusi marinuotų agurkų mėgėja, patyrė nemalonią tiesą, kai jos kūnas pradėjo siųsti aiškius pavojaus signalus. Neįprasti signalai: tinimas…
Visi svajojame apie ilgaamžiškumą ir, tikriausiai, ne vienas įsivaizduojame, kad šimtamečiai turi kažkokį slaptą receptą. Gal retą maisto papildą, gal egzotišką supermaistą ar griežtą dietą? Kai paklausiau gydytojos Onos, kuri specializuojasi ilgaamžiškumo tyrimuose, ji nusišypsojo: „Ne. Jie valgo paprasčiausius dalykus. Tik kitaip nei mes.“ Ir tada išvardino penkias maisto grupes, kurios sudaro šimtamečių mitybos pagrindą….
Tą rytą į kliniką atvykau dėl visai kitos priežasties – stipraus nugaros skausmo. Gydytoja atidžiai apžiūrėjo stuburo rentgeno nuotraukas, su nerimu palinksėjo galva ir netikėtai paklausė: „O kaip jūsų pėdos?“ Pagalvojau, kad nesupratau klausimo. Kodėl pėdos, jei mano problema – nugara? „Nusiaukite batus“, – ramiai paprašė ji. Po minutės apžiūros gydytoja pakėlė akis ir ištarė…
Interneto platybėse radau receptą, žadantį „išvalyti kepenis ir tulžies pūslę per savaitę“. Mėtos, citrina, medus – viskas natūralu, viskas paprasta. Nutariau išbandyti, tikėdamasi stebuklo. Bet nutiko ne visai tai, ko laukiau. Papasakosiu, kas iš tikrųjų vyko mano organizme per septynias dienas ir ką apie visa tai pasakė gydytoja. Gėrimo paruošimas ir vartojimas: penkių minučių ritualas…
Daugelis iš mūsų stengiasi maitintis sveikai, įtraukdami į savo racioną vaisius. Bananai dažnai laikomi vienu patogiausių ir naudingiausių užkandžių – saldūs, sotūs, turtingi kalio. Tačiau ar kada susimąstėte, kad net ir sveikas produktas, vartojamas pernelyg dažnai, gali pakenkti jūsų savijautai? Vienos moters istorija atskleidžia netikėtą tiesą, kurią patvirtino patyrusi gydytoja. Neįprasti signalai: nuolatinis nuovargis ir…
Daugelį metų mano ryto rutinos dalis buvo šaukštas linų sėmenų, beriamų į košę. Laikiau tai sveiku įpročiu, sekančiu populiarias rekomendacijas. Tačiau neseniai endokrinologė, peržiūrėjusi mano tyrimus ir paklaususi apie mitybą, mane sustabdė. Išgirdusi apie linų sėmenis, ji griežtai įspėjo: „Jums jų vartoti negalima. Su jūsų diagnoze tai gali sukelti rimtų problemų.“ Šis momentas privertė mane…
Kiekviena operacija, ypač ortopedinė, yra didelis iššūkis organizmui. Sėkmingas atsistatymas priklauso ne tik nuo chirurgo profesionalumo, bet ir nuo tinkamo pasiruošimo bei atsakingos reabilitacijos po jos. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Beigaitė pabrėžia, kad reabilitacija, tiek priešoperacinė, tiek pooperacinė, yra esminis raktas į greitą ir efektyvų gijimą. Prieš operaciją: neįkainojama nauda, kurią pamirštame Ruošdamiesi…
Apsilankiau pas gydytoją dėl nerimą keliančių cukraus kiekio svyravimų. Peržiūrėdama mano mitybos dienoraštį, ji stabtelėjo prie vienos eilutės ir paklausė: „Kokius ryžius valgote?“ „Baltus“, – atsakiau, – „Kaip visi.“ Gydytoja tik papurtė galvą ir pridūrė: „Štai čia ir yra problema.“ Tą dieną sužinojau daug ką, ko niekas man anksčiau nebuvo pasakęs apie šį, regis, tokį…
Mėšlungis – staigus, nekontroliuojamas ir skausmingas raumenų susitraukimas, kuris gali ištikti bet kuriuo metu ir paralyžiuoti paveiktą kūno dalį. Nors dažniausiai jis yra nepavojingas, žinojimas, kaip elgtis užklupus spazmui ir kaip jo išvengti, gali padėti išsaugoti komfortą ir net saugumą. Kas yra mėšlungis ir kaip jį atpažinti? „Mėšlungį atpažinti lengva – įprastai jis paveikia vieną…
Nuo seno žinoma, kad gamta mums dovanoja gausybę gydomųjų augalų, kurie gali padėti kovoti su įvairiais negalavimais. Ypač populiarūs jie tampa šaltuoju metų laiku, kai siekiame sustiprinti imunitetą ar palengvinti peršalimo simptomus. Vaistažolių arbatos yra daugelio mėgstamas ir, regis, nekaltas būdas pasirūpinti savimi. Tačiau ar visada žinome, kaip jas vartoti teisingai ir saugiai? Gydytoja akušerė-ginekologė…
Vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems diagnozuojamas mitybos nepakankamumas, galimybė išgyventi artimiausius dvejus–ketverius metus sumažėja 3–4 kartus, lyginant su to paties amžiaus žmonėmis be mitybos sutrikimų“, – pabrėžia doc. dr. Ingrida Lisauskienė, gydytoja anesteziologė-reanimatologė, klinikinė farmakologė ir Lietuvos parenterinės ir enterinės mitybos draugijos valdybos narė. Pasak jos, net ir nesergant sunkiomis ligomis, nepakankama mityba gali lemti spartų…