Naujienos pagal žymę:

Žinai, kodėl vien mitybos keitimas nepadeda numesti svorio? Dietologės atsakymai

Svoriui mažinti ir sveikam gyvenimo būdui kurti vien mitybos įpročių pakeitimas dažnai nepakanka, teigia ilgametę...

Sužinok 10 dietologės Barboros Jarašūnės patarimų, kaip gyventi sveikiau ir maitintis protingai!

Sveika mityba yra vienas iš kertinių veiksnių, užtikrinančių gerą savijautą, energijos lygį ir ilgalaikę sveikatą....

Žinai, kodėl vištiena gali būti sveiku ir gardžiu pasirinkimu kiekvienuose namuose?

Vis daugiau žmonių domisi sveika mityba, o mitas, kad sveikas maistas yra neskanus, pamažu nyksta....

Ar žinai, kodėl verta kritiškai vertinti italų virtuvės įpročius Lietuvoje?

Italų virtuvė – tai Viduržemio jūros regiono mitybos tradicijų dalis, kurios sveikatingumo principai jau seniai...

Dietologės patarimai: penki produktai, kurie trukdo turėti plokščią pilvą

Norint išlaikyti gražią, plokščią pilvo sritį, nepakanka tik sportuoti ar laikytis bendrų sveikos gyvensenos taisyklių....

Žinai, kaip mityba gali sumažinti blogąjį cholesterolį? Ekspertės patarimai atskleidžia!

Cholesterolis – tai gyvybiškai svarbi riebalų konsistencijos medžiaga, kuri randama mūsų kūno ląstelėse. Jis yra...

Dietologė atskleidė: kuris sviestas išties naudingiausias sveikatai

Sviestas – vienas iš seniausiai vartojamų maisto produktų ir būtina daugelio patiekalų sudedamoji dalis. Tačiau...

Dietologės rekomendacija: pigus ir veiksmingas produktas širdies sveikatai stiprinti

Širdies sveikata yra viena svarbiausių mūsų organizmo funkcijų, kuriai verta skirti ypatingą dėmesį. Dietologai nuolat...

Dietologė atskleidė: koks sviestas tikrai sveikiausias jūsų kasdienei mitybai

Sviestas – vienas populiariausių kepimo ir gardinimo produktų daugelyje šalių, tačiau ne visada jis vertinamas...

Kodėl vieni mėgsta aštrų maistą, o kiti negali jo pakęsti? Dietologės atsakymai

Skirtingas žmonių pakantumas aštriam maistui visada traukia dėmesį – kodėl vieni nuo mažens dievina aštrius...

Dietologės patarimas: vienas vaisius per dieną – jūsų jaunystės garantas

Norėdami išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir gerą savijautą, dažnai kreipiamės į įvairias grožio priemones ar brangias...

Venkate bulvių ir miltų? Dietologė atskleidžia sveikesnes alternatyvas jūsų kasdienei mitybai

Vis daugiau žmonių tampa atsargūs dėl tradicinių angliavandenių šaltinių, tokių kaip bulvės ir miltai, vartojimo....

Kaip išradingai panaudoti pernokusius bananus: dietologės patarimai ir idėjos

Per nokstantys bananai dažnai tampa daugelio namų virtuvės iššūkiu – jų spalva ir tekstūra ne...

Visa tiesa apie sultinį: kada šio patiekalo derėtų vengti ir kodėl

Sultinys nuo senų laikų laikomas vienu iš maistingiausių ir tradicinių patiekalų daugelyje pasaulio virtuvių. Iš...

Mėgstate varškės sūrelius? Štai ką privalote žinoti pagal dietologę

Varškės sūreliai – populiarus ir skanus užkandis, kurio pasirinkimas dažnai atsiduria mūsų šaldytuvo lentynose. Šis...

Dietologės įžvalgos: kaip sveikai maitintis ir pasiekti idealias kūno formas

Šiandien sveika mityba yra tapusi neatsiejama gyvenimo dalimi daugeliui žmonių, ieškančių ne tik geresnės savijautos,...

Gydytoja dietologė griauna mitus: štai koks vanduo iš tiesų sveikiausias ir kaip jį gerti kasdien

Gydytojai vis garsiau pabrėžia, kad daugelis lietuvių per dieną suvartoja per mažai vandens. Negana to,...

ŠOKIRUOJANTI TIESA: dietologė atskleidė, kodėl visą gyvenimą klydome valgydami vaisius ir kada jie iš tiesų naudingi?

Daugelis mūsų, siekdami gyventi sveikiau, rytą pradeda su vaisiais, manydami, kad tai idealus pasirinkimas. Įprotis...

Mitas Išsklaidytas: Dietologės Verdiktas Apie Petražolių Arbatą Svorio Metimui

Internete netrūksta „stebuklingų“ receptų, žadančių greitą ir lengvą lieknėjimą. Vienas tokių – petražolių arbata, kuri...

Šokiruojanti tiesa apie kopūstų sriubos dietą: dietologė įvardijo, kas nutinka organizmui

Ilgus metus tikėjau greito lieknėjimo mitais, ieškodama stebuklingų formulių, kurios padėtų akimirksniu atsikratyti nereikalingų kilogramų....