B vitaminai – tai aštuoni vandenyje tirpūs vitaminai, gyvybiškai svarbūs žmogaus organizmo veiklai. Kaip teigia šeimos gydytoja Viktorija Eigirdienė, šie vitaminai itin svarbūs ne tik dėl bendro savo veikimo, bet ir dėl kiekvieno iš jų atskirų funkcijų. „Veikdami kartu B grupės vitaminai užtikrina tinkamą centrinės nervų sistemos veiklą ir stiprina imunitetą, o kiekvienas iš jų…
Naujienos pagal žymę:
B vitaminai
B vitaminų grupę sudaro aštuoni vandenyje tirpūs vitaminai, kurių kiekvienas atlieka unikalias, tačiau tarpusavyje susijusias funkcijas. Šie vitaminai yra gyvybiškai svarbūs dėl savo bendro veikimo ir individualių savybių, užtikrinančių sklandžią organizmo veiklą. „Veikdami kartu B grupės vitaminai užtikrina tinkamą centrinės nervų sistemos veiklą ir stiprina imunitetą, o kiekvienas iš jų dėl skirtingų priežasčių svarbus sklandžiam…
Gražios ir sveikos lūpos – ne tik grožio, bet ir bendros savijautos rodiklis. Tačiau daugelis susiduria su problema, kai lūpos pradeda skilinėti, sausėti ar net kraujuoti. Farmacijos specialistė Ilma Plynytė pabrėžia, kad dažniausiai už šio nemalonumo slypi vitaminų, ypač A arba B grupės, trūkumas. Vis dėlto, priežasčių gali būti ir gerokai daugiau, nei atrodo iš…
Motinystė – vienas gražiausių ir kartu sudėtingiausių gyvenimo etapų. Nors naujagimio gimimas dažnai siejamas su džiaugsmu ir euforija, nemaža dalis moterų po gimdymo susiduria su rimtu iššūkiu – pogimdymine depresija. Tai nėra paprastas nuotaikų svyravimas, bet sudėtinga sveikatos būklė, paveikianti ne tik pačios mamos, bet ir visos šeimos kasdienybę. Pirmieji pogimdyminės depresijos ženklai Vaistininkai paaiškina,…
Ar dažnai jaučiatės pavargę, irzūs, o naktys tampa ilgu vartymusi lovoje? Kokybiškas miegas yra ne tik poilsis, bet ir esminė geros savijautos, stiprios imuninės sistemos bei produktyvumo sąlyga. Laimei, daugelį miego problemų galima išspręsti pakoregavus kasdienius įpročius. Farmacijos specialistė Elvyra Ramaškienė dalijasi vertingais patarimais, kurie padės pagerinti miego kokybę ir užtikrinti visavertį poilsį. Kasdieniai įpročiai,…
B grupės vitaminai – gyvybiškai svarbūs mūsų organizmo komponentai, užtikrinantys sklandų daugelio sistemų funkcionavimą. Nors dažnai minimi kartu dėl savo sinerginio poveikio, kiekvienas iš aštuonių vandenyje tirpių B vitaminų atlieka unikalias ir nepakeičiamas funkcijas. Raseinių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Viktorija Eigirdienė pabrėžia, kad šių vitaminų svarba pasireiškia ne tik bendru jų veikimu, bet ir kiekvieno…
B vitaminų grupė, sudaryta iš aštuonių vandenyje tirpių vitaminų, yra gyvybiškai svarbi žmogaus organizmui. Kaip teigia šeimos gydytoja Viktorija Eigirdienė, šie vitaminai itin svarbūs ne tik dėl bendro savo veikimo, bet ir dėl kiekvieno iš jų atskirų, unikalių funkcijų. „Veikdami kartu B grupės vitaminai užtikrina tinkamą centrinės nervų sistemos veiklą ir stiprina imunitetą, o kiekvienas…
Nuolatinis nerimas gali būti ne tik psichologinių veiksnių, bet ir tam tikrų maistinių medžiagų trūkumo pasekmė. Nors dažniausios nerimo priežastys – miego stoka, neišspręsti konfliktai ar didelis darbo krūvis – reikalauja gyvenimo būdo korekcijų, kartais svarbu atkreipti dėmesį ir į organizmo gaunamas maistines medžiagas. „Lėtinis stresas, neišspręsti konfliktai, miego trūkumas ar per didelis darbo krūvis…