Naujienos pagal kategoriją:

Ekspertas įspėja: viena klaida su bananais pusryčiams griauna energiją. Kaip valgyti teisingai?

Daugelis mūsų rytą pradeda skubotai, o bananas dažnai tampa greitu ir patogiu pusryčių pasirinkimu. Jis...

Paslaptis atskleista: ar juodasis šokoladas iš tiesų stabdo senėjimą?

Daugelis iš mūsų svajoja rasti stebuklingą eliksyrą, kuris sustabdytų laiką. Nors tokio, deja, nėra, naujausi...

Kasdienė kava: stebuklingas eliksyras ar tylus priešas jūsų sveikatai?

Kava: kasdienis ritualas ir jos poveikis organizmui Kavos puodelis daugeliui yra neatsiejama ryto rutinos dalis,...

Gastroenterologai atskleidžia: 50-mečių rytas turėtų prasidėti ne kava, o šiuo gyvybiškai svarbiu ritualu

Senstant mūsų virškinimo sistema, medžiagų apykaita ir imunitetas gali keistis, didindami riziką susirgti tokiomis ligomis...

Šokiruojantis atradimas: vienas paprastas testas atskleidžia, ar jūsų kūnas sensta greičiau, nei manote!

Iš pirmo žvilgsnio, stovėjimas ant vienos kojos gali atrodyti kaip vaikiškas žaidimas ar lengvas iššūkis....

Du pamiršti gyvybės sargai: kodėl selenas ir cinkas yra būtini jūsų sveikatai?

Pradžia: gyvybiškai svarbūs, tačiau nuvertinti Selenas ir cinkas – tai mikroelementai, kurių organizmui reikia itin...

Harvardo gydytojas atskleidžia šokiruojančią tiesą: mėgstamos kvapnios žvakės ir smilkalai gali sukelti „cheminę pneumoniją“

Paslėpti kvapniųjų žvakių ir smilkalų pavojai: gydytojo perspėjimas Daugelis iš mūsų trokšta namuose jausti jaukumą...

Seleno paslaptys: Kada ir kaip vartoti gyvybiškai svarbų mikroelementą maksimaliam efektui?

Daugelis susiduria su klausimu, kada gerti seleną, kad šis gyvybiškai svarbus mikroelementas būtų efektyviausiai pasisavinamas...

Nepaprasta kardiologo paslaptis: kaip paprastas įprotis gali pridėti net 10 metų jūsų gyvenimui!

Šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname streso ir greito tempo, daugelis ieško būdų ne tik gyventi ilgiau, bet...

Šokiruojantis pavojus, kurio neįvertina milijonai: gydytoja perspėja dėl mitybos trūkumo pasekmių

Mitybos nepakankamumas yra itin grėsminga problema, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Pasak doc. dr. Ingridos Lisauskienės,...

Atsikratykite streso ir nerimo: psichoterapeuto metodas, pakeisiantis jūsų gyvenimą

Naujas tyrimas atskleidžia nerimą keliančią tiesą: didelė dalis lietuvių gyvena nuolatinėje įtampoje, tačiau retai imasi...

Neįvertinami sveikatos signalai: po 40-ies šie tyrimai gali išgelbėti gyvybę!

Padidėjęs nuovargis, nervingumas, netikėti svorio pokyčiai ar energijos trūkumas – tai tik keletas signalų, kuriuos...

Atskleiskite savo fizinę būklę: Kiek atsispaudimų privalote atlikti pagal amžių?

Atsispaudimai – tai ne tik paprastas pratimas, bet ir puikus rodiklis, leidžiantis įvertinti bendrą žmogaus...

1 Comment

Užmirškite dietas ir sportą atskirai: mokslas įrodė, kas tikrai veikia prieš pavojingus pilvo riebalus

Visceraliniai riebalai, besikaupiantys pilvo srityje aplink gyvybiškai svarbius organus, yra siejami su didesne rizika susirgti...

Duona ir svorio augimas: kada ji tampa priešu, o kada – sąjungininke?

Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...

Gydytoja įspėja: gyvybei pavojingos vaistų vartojimo klaidos, kurių turime vengti

Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje informacija lengvai pasiekiama, o gyvenimo tempas spartus, vis daugiau žmonių imasi savigydos....

Mėsos vartojimas ir ilgaamžiškumas: vokiečių studija atskleidžia netikėtus ryšius

Ar kada susimąstėte, kaip jūsų mitybos pasirinkimai gali paveikti gyvenimo trukmę? Naujausi Vokietijos mokslininkų tyrimai...

Ramūs rytai: kodėl jie svarbiausi jūsų emocinei gerovei ir kaip juos susikurti?

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia mus lėkti jau nuo pat ryto, tačiau Geštalto psichoterapeutė Daiva...

Brandžios odos metamorfozė: kaip įveikti bėrimus ir atgauti jaunatvišką švytėjimą?

Nors bėrimai ir spuogai dažniausiai asocijuojasi su paauglyste, vis daugiau suaugusiųjų susiduria su akne. Skirtingai...

Šveicarijos gydytojas laužo stereotipus: „Sveika mityba neegzistuoja“ – atskleidžia ilgaamžiškumo paslaptis

Ilgas ir visavertis gyvenimas – daugelio siekiamybė, kuri dažnai siejama su griežtomis mitybos taisyklėmis ir...