Dienos archyvas: 2026-03-30

Šokiruojantis tyrimas: klimato kaita nuodingos medžiagos kiekį ryžiuose didina iki vėžį sukeliančio lygio

Ryžiai yra daugiau nei pusės pasaulio gyventojų pagrindinis maistas. Juos kasdien vartoja daugiau žmonių nei...

Nekaltas margutis gali tapti pavojaus šaltiniu: specialistai įspėja apie dažniausias klaidas ir pataria, kaip apsisaugoti

Velykos neįsivaizduojamos be margučių, tačiau dažnai nesusimąstoma, jog kai kurie su kiaušinių dažymu ir vartojimu...

Kardiologė demaskuoja seną mitą: šis produktas ne toks baisus, kaip manote! Kaip valgyti per šventes?

Šventinis laikotarpis dažnai tampa proga pasilepinti įvairiais skanėstais, tačiau kardiologė J. Jurgaitytė perspėja, kad piktnaudžiauti...

Slaptas pavojaus signalas: kodėl trūksta geležies ir ką tai išduoda apie jūsų sveikatą?

Nors daugelis mano, kad geležies atsargas pakanka atstatyti vartojant tam tikrus maisto produktus, mokslininkas dr....

Baltymai: gyvybės eliksyras ar tylus priešas? Dietologė perspėja dėl pavojų sveikatai

Su klausimu, kuo rizikuojame vartodami daug baltymų, į redakciją kreipėsi skaitytoja Rasa. Daugelis sportuojančių ar...

Pamirškite sunkumą po švenčių: vaistininkė atskleidžia, kaip išvengti persivalgymo ir apsaugoti virškinimą

„Susilaikymas nuo mėsos, saldumynų ar alkoholio turi ne tik religinę, bet ir labai aiškią sveikatos...

Gilusis pritūpimas: pratimas, kuris atskleis jūsų kūno mobilumo ribas ir jį transformuos

Gilūs pritūpimai yra laikomi vienu efektyviausių pratimų, visapusiškai gerinančių kūno mobilumą ir stiprinančių daugelį raumenų...

Išgelbėkite savo širdį: 3 mitybos patarimai, kurie padės suvaldyti cholesterolį

Milijonai žmonių visame pasaulyje susiduria su padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Jungtinių Amerikos Valstijų Ligų kontrolės ir...

Velykų iššūkis sveikatai: šie kiaušinių dažymo ir laikymo būdai gali prišaukti pavojų

Velykos – tai džiaugsmo, atgimimo ir, žinoma, spalvingų margučių metas. Tačiau šventiniame šurmulyje dažnai pamirštame,...

Depresija be vaistų: psichiatras atskleidžia, kada pakanka terapijos ir kas iš tiesų veikia

Kiekvienas esame patyrę akimirkų, kai atrodo, jog sustojame – nieko nebenorime, niekas nebeteikia džiaugsmo, jaučiamės...

Atsisveikinkite su nemaloniu rėmeniu: 5 natūralūs būdai sumažinti skrandžio rūgštingumą be vaistų!

Nors medikamentai nuo skrandžio rūgštingumo dažnai atrodo greitas ir paprastas sprendimas, vis daugiau žmonių ieško...

Erkių sezonas įsibėgėja: šimtai susirgusiųjų ir 11 mirčių – ar esate pasiruošę apsisaugoti?

Erkių sezonas Lietuvoje įsibėgėja su nerimą keliančiais skaičiais. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena...

Nepakankamas vandens kiekis: kaip jūsų kūnas signalizuoja apie dehidrataciją?

Dehidratacija: kas tai ir kokie pirminiai požymiai? Dehidratacija yra būklė, kai organizmui trūksta pakankamai vandens,...

Pamirškite ligas: Gamtos galia, kuri PERRAŠYS Jūsų sveikatos scenarijų

Daugiau nei 20 metų klinikinės praktikos patirtį turinti specialistė Vilma Matulevičiūtė vadovaujasi holistiniu požiūriu į...

Pamirškite nuovargį: štai kodėl laimingas žarnynas yra raktas į puikią savijautą!

Daugelis mūsų kasdienybėje ieško būdų, kaip pagerinti savijautą, padidinti energijos lygį ar tiesiog jaustis geriau....

Kiaušiniai ir cholesterolis: medikė atskleidžia, kodėl galite valgyti juos be baimės

Kiaušiniai – vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų. Tačiau daugelį metų juos gaubė mitas apie...

Pokyčiai po 50-ies: Atraskite 5 efektyviausius būdus, kaip sėkmingai numesti svorio ir jaustis puikiai!

Su amžiumi fizinė sveikata tampa itin svarbi. Nacionalinis senėjimo institutas pabrėžia, kad sveikas svoris yra...

Neignorinkite: 6 elgesio pokyčiai, kurie gali būti ankstyvieji demencijos ženklai

Senstanti visuomenė susiduria su didėjančiu iššūkiu – demencija, kuri nėra normali senėjimo dalis, o progresuojanti...

Tylusis kūno dirigentas: kada skydliaukės išbalansavimas tampa grėsme visam organizmui?

Nors skydliaukė yra santykinai mažas, drugelio formos organas, įsitaisęs kaklo priekyje, jos vaidmuo žmogaus organizme...

Tylusis užpuolikas: gydytojai perspėja apie du itin agresyvius vėžius, kuriuos būtina atpažinti laiku

Vėžio diagnozė daugeliui sukelia stiprų šoką ir daugybę klausimų. Nacionalinio vėžio centro (NVC) gydytojas chirurgas...