Dienos archyvas: 2026-03-23

Šimtai tūkstančių lietuvių kenčia tyloje: neįvertintas nerimas griauna sveikatą ir gyvenimą

Daugelis iš mūsų kasdien patiria nerimą, tačiau retas kuris išdrįsta apie tai kalbėti garsiai. Šis...

Burnos higienistė atskleidžia paslėptas klaidas: jos niokoja ne tik dantis, bet ir visą organizmą

Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ burnos higienistė Vilija Lauciūtė perspėja: kad ir kaip kruopščiai valytume dantis,...

Paslaptingas hormonų žaidimas: kodėl numesti svorio yra sunkiau, nei atrodo?

Kodėl svorio metimas tampa tikru iššūkiu? Daugelis žmonių, bandydami atsikratyti nereikalingų kilogramų, susiduria su apmaudžia...

Atsitieskite po švenčių: kada pošventinis liūdesys perauga į rimtą problemą ir kaip sau padėti?

Daugeliui žmonių šventinis laikotarpis – tai laikas, kupinas džiaugsmo ir artimųjų šilumos. Tačiau po švenčių...

Žuvų taukai ar omega-3? Išsiaiškinkite esminius skirtumus ir išsirinkite tinkamiausią sau!

Daugelis žmonių vartoja terminus „žuvų taukai“ ir „omega-3“ pakaitomis, tačiau tarp jų yra subtilus, bet...

Žiemos iššūkis plaukams: kaip sustabdyti slinkimą ir atgaivinti juos per šalčius?

Žiema – vienas sudėtingiausių laikotarpių mūsų plaukams, reikalaujantis atsakingesnės ir kruopštesnės priežiūros. Daugeliui žmonių šaltuoju...

Skandalingas Santaros klinikų auditas atskleidė visą tiesą: milijoninius nuostolius lėmė ne paslėpti skeletai, o sisteminės problemos

Santaros klinikos, viena didžiausių ir svarbiausių šalies gydymo įstaigų, atsidūrė dėmesio centre po išsamaus centralizuoto...

Amžinos jaunystės paslaptis šokolado plytelėje? Mokslininkai meta iššūkį populiariam mitui!

Ar kada susimąstėte, kad amžina jaunystė gali slypėti ne paslaptingose jogos praktikose ar egzotiškuose detoksikacijos...

Mokslininkų tyrimas: 5 kasdieniai įpročiai, kurie atjaunins jūsų smegenis ir pagerins atmintį

Floridos universiteto mokslininkai, atlikę išsamius MRT tyrimus, vertino ne tik faktinį, bet ir vadinamąjį biologinį...

Pamirškite pūslelinę: vaistininkė atskleidė esmines taisykles, kaip ją įveikti ir užkirsti kelią atsinaujinimui

Nors atrodo, kad pūslelinė dažniausiai užklumpa netikėtai, šaltuoju metų laikotarpiu ji yra gana dažna problema,...

Vaistininkė įspėja: daugelis klysta gerdami vaistus! Tikslus laikas – prieš, po ar su maistu?

Vaistų vartojimas dažnai apipintas įvairiais mitais ir klaidingomis nuostatomis, o kada juos išgerti – prieš...

Gydytojo ir šefo paslaptys: šie 6 maisto produktai garantuos ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą

Sveikas gyvenimo būdas ir ilgaamžiškumas – tai tikslai, kurių siekia daugelis. Nors genai ir aplinka...

Inkstų priešai lėkštėje: 10 pusryčių produktų, kurių šiukštu reikėtų vengti

Pusryčiai ne veltui vadinami svarbiausiu dienos valgiu, tačiau ne visi pasirinkimai vienodai naudingi mūsų organizmui....

Netikėta tiesa: jūsų žarnynas lemia miegą ir nuotaiką. Ką privalote žinoti?

Mūsų virškinamajame trakte gyvena trilijonai mikrobų – tai sudėtinga ekosistema, kuri, kaip rodo naujausi moksliniai...

Mėnuo be alkoholio: stulbinantys pokyčiai, kurie nustebins jūsų kūną ir protą

Daugelis iš mūsų retkarčiais pasimėgauja alkoholiniu gėrimu, tačiau vis daugiau žmonių nusprendžia išbandyti „sausą“ mėnesį...

Revoliucinis atradimas keičia svorio metimo taisykles: ar galėsime numesti kilogramus, išsaugodami raumenis?

Svorio metimas daugeliui asocijuojasi su sveikata ir noru jaustis geriau. Vis dėlto, idealus scenarijus, kai...

Mokslininkai patvirtino senolių tiesą: pamiršta purvo terapija veiksmingai mažina skausmą

Mūsų protėviai, neturėdami modernių laboratorijų, pasižymėjo išskirtine intuicija, leidusia atrasti gamtos dovanas ligoms palengvinti. Jie...

„Mažiau valgyk, daugiau judėk“: stulbinantys faktai, kodėl ši taisyklė jums neveikia

Žmonės desperatiškai ieško kuo efektyvesnių svorio metimo būdų – nuo įvairių dietų ir kardinalių gyvenimo...

Širdies priešai Jūsų lėkštėje: Ką privalote išbraukti iš raciono, jei cholesterolis per aukštas?

Daugelis suaugusiųjų reguliariai susiduria su cholesterolio lygio matavimais, o išgirdus, kad rodikliai viršija normą (mažiau...

Vitaminai ir papildai: kada nauda virsta paslėpta grėsme jūsų sveikatai?

Šiandieninėje visuomenėje, nuolat ieškančioje būdų pagerinti savijautą ir sveikatą, maisto papildai ir praturtinti produktai tapo...