Dienos archyvas: 2026-03-13

Pamirškite 10 000 žingsnių mitą: štai kiek iš tiesų reikia vaikščioti sulaukus 60-ies!

Kodėl senatvėje taip svarbu vaikščioti? Senstant mūsų kūnas patiria pokyčius, kurie veikia kaulus, raumenis, taip...

8 maisto produktai, kurių senjorai turėtų vengti prieš miegą: gali sujaukti virškinimą ir miegą

Tam tikrų maisto produktų vartojimas vakare gali neigiamai paveikti miego kokybę ir virškinimą. Todėl svarbu...

Pamirškite plaukimą ir pilatesą: viena mankšta grąžins judėjimo laisvę vyresniems nei 65 metų žmonėms!

Nors daugelis vyresnio amžiaus žmonių renkasi plaukimą ar pilatesą, ieškodami būdų išlaikyti judrumą, yra vienas...

STT tyrimo gniaužtuose: Radviliškio direktorė atsistatydino po įtarimų dėl sukčiavimo

Radviliškio rajono savivaldybė liko be administracijos direktorės. Iš pareigų pasitraukė STT atliekamame „čekiukų“ tyrime įtarimų...

Šilkiniai pagalvių užvalkalai: stebuklas ar būtina investicija į grožį ir miegą?

Žmogaus miegas yra viena svarbiausių kasdienės savijautos dalių – nuo jo priklauso ne tik energija...

Duonos kepimas namuose: 5 esminiai patarimai ir 2 gardūs receptai pradedantiesiems

Pastaruoju metu visas pasaulis grįžta prie duonkepystės šaknų: socialinius tinklus tiesiog užplūdo įvairiausių duonos ir...

Nyksta kambariniai augalai? Ištaisykite 5 lemtingas priežiūros klaidas ir atgaivinkite juos!

Kambariniai augalai teikia džiaugsmą, gerina oro kokybę ir padeda sukurti jaukią bei gyvybingą aplinką namuose....

Astrologai atskleidžia: 4 Zodiako ženklų poros, kuriose moteris – tikra namų valdovė!

Patriarchatas klesti ne visose porose, o silpnoji lytis ne visada sutinka paklusti vyrui. Būna nemažai...

Milijonus įkvėpusi Antuano de Sent Egziuperi malda: atraskite ramybę ir prasmę kasdienybėje

Prancūzų pilotas ir rašytojas Antuanas de Sent Egziuperi (pranc. Antoine de Saint-Exupéry, gim. 1900 m....

Ar jūsų vaikas saugus? Šokiruojanti tiesa apie mobiliųjų telefonų žalą smegenims ir mokymuisi!

Mobilieji telefonai tapo neatsiejama vaikų ir paauglių kasdienio gyvenimo dalimi. Nors šios technologijos teikia daug...

Mobiliųjų telefonų paslėpta kaina: kaip jie veikia jūsų vaikų sveikatą ir mokymąsi?

Mobilieji telefonai tapo beveik neatsiejama vaikų ir paauglių kasdienio gyvenimo dalimi. Nors šios technologijos suteikia...

Lietuvos miškuose tyko mirtini pavojai: radus tai – nedelsiant kreiptis į pareigūnus!

Lietuvos miškai – tai ne tik ramybės oazė ir grybų bei uogų derliaus vieta, bet...

Nuklydę nuo populiaraus tako, lietuviai miške išvydo tai, kas privertė sustoti ir aiktelėti: vaizdas šokiruoja!

Lietuva garsėja savo nuostabiais gamtos kampeliais ir išpuoselėtais pažintiniais takais, kurie kasmet pritraukia tūkstančius lankytojų....

Šokiruojantis tyrimas Vilkaviškio gimnazijoje: valgykloje dingo 18 kg mėsos, o kotletuose – tik batonas ir miltai!

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) atliko planinį patikrinimą Vilkaviškio skyriaus Pilviškių „Santakos“ gimnazijos valgykloje,...

Miego trūkumas: specialistė atskleidžia, kas iš tiesų vyksta organizme ir kada ieškoti pagalbos

Specialistai pabrėžia, kad miegas nėra pasyvus poilsis – jo metu organizme vyksta sudėtingi biologiniai procesai,...

Pavojingas erkių sezonas jau prasidėjo: kaip apsisaugoti nuo klastingų ligų?

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad pavasarį iš žiemos miego pabunda pavojingas ligas –...

Pavasario švara „Maximoje“: atraskite nematytų prekių ir nepraleiskite išskirtinių pasiūlymų!

Kiekvieną pavasarį namus gaivinti ir ruoštis naujam sezonui skuba daugelis. Prekybos tinklas „Maxima“ pirkėjus pasitinka...

Velykų stalo paslaptis: 2 įspūdingi lašišos receptai, kurie privers aiktelėti!

Artėjant Velykoms vis dažniau svarstome, kokie patiekalai šiemet puoš šventinį stalą. Iš anksto apgalvojus šventinį...

Nuo šoko iki džiaugsmo: Gabrielės ir Beno su dauno sindromu kelias, įkvepiantis stiprybe

Gimus ankstukui su Dauno sindromu, Gabrielės Puleikienės šeimai teko labai greitai susitaikyti su nauja realybe....

Lietuvos sveikatos sistema ties lūžiu: kodėl būtini skubūs pokyčiai ir ką tai reikš kiekvienam?

Lietuvos sveikatos sistemoje pokyčiai brendo jau seniai, tačiau ilgą laiką trūko politinės valios pripažinti, kad...