Naujienos pagal žymę:

Sužinok, ką rekomenduoja valgyti pusryčiams ir vakarienei profesorius R. Stukas – nustebsi, kaip tai pagerina smegenų veiklą ir padeda mesti svorį

Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius ir mitybos mokslininkas Rimantas Stukas „Žinių radijo“ laidoje „Sveikatos laikas“...

5 maisto produktai, kurių verta vengti vakarais, jei norite gerai išsimiegoti

Geram poilsiui ir kokybiškam miegui svarbi ne tik aplinka ar dienos režimas, bet ir tinkama...

Profesorius R. Stukas atskleidžia: kaip pakeitęs mitybą pagerino protinę veiklą ir stabilizavo svorį be pastangų!

Mokslinės žinios apie sveikatai palankią mitybą nuolat pildosi ir kinta, keisdamos ir visuomenės, ir net...

Profesorius R. Stukas atskleidžia: valgykite taip ir stebėkite, kaip smegenys dirba geriau, o svoris tirpsta!

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir gausus informacijos srautas verčia vis dažniau susimąstyti apie mitybos įtaką mūsų...

Pamirškite rytinį sunkumą: mitybos paslaptys žvaliam startui ir energijai!

Daugelis klaidingai mano, kad rytinis sunkus kėlimasis yra tik miego trūkumo pasekmė. Tačiau dažniausiai tai...

Širdies smūgio rizika didėja kiekvieną vakarą: kardiologai atskleidžia, kas tyliai žaloja jūsų kraujagysles

Daugelis yra girdėję, kad rūkymas ar sėslus gyvenimo būdas – pagrindiniai širdies ligų rizikos veiksniai....

Miego paslaptis atskleista: koks mineralas garantuoja ramų poilsį vakarienei?

Daugelis iš mūsų nuolat ieško būdų, kaip pagerinti miego kokybę, kuri yra gyvybiškai svarbi bendrai...

Profesorius R. Stukas įvardijo mitybos taisyklę, keičiančią gyvenimą: kaip atsikratyti svorio ir pagerinti smegenų veiklą be pastangų?

Profesorius R. Stukas atskleidžia mitybos evoliuciją: asmeniniai pokyčiai dėl geresnės savijautos Mitybos mokslas nuolat tobulėja,...

Šokiruojanti tiesa: Gydytoja atskleidė 3 kasdienes klaidas, kurios griauna virškinimą ir miegą

Daugelis iš mūsų susiduria su nemaloniais pojūčiais po valgio – rėmeniu, pilvo skausmais ar apsunkusiu...

Naminiai kiaulienos ir jautienos kotletai: klasikinis receptas tobulam skoniui

Ingredientai Kiaulienos ir jautienos faršas Kiaušiniai Svogūnas Džiūvėsėliai Druska (pagal skonį) Pipirai (pagal skonį) Švieži...

Švelnūs virti varškėčiai (tinginukai): klasikinis receptas greitiems ir gardiems pietums

Pasigaminkite klasikinius, purius virtus varškėčius, kurie puikiai tiks tiek pusryčiams, tiek lengviems pietums ar vakarienei....

Pamirškite senas taisykles: šie Žemaičių blynai su kepintu faršu ir traškia plutele – tikra skonio revoliucija!

Virtos mėsos ruošimas tradiciniams Žemaičių blynams atima nemažai laiko ir pastangų: reikia virti, vėsinti ir...

Neprilygstamas bulvių troškinys su malta mėsa: naminis skonis, stebinantis visus!

Šis bulvių troškinys su malta mėsa yra idealus pasirinkimas, kai norisi sotaus, naminio maisto, nereikalaujančio...

Atraskite tobulą skonio derinį: žiedinių kopūstų ir mėsos apkepas, kuris užkariaus jūsų širdis!

Noriu pasidalyti nuostabiu receptu – žiedinių kopūstų ir mėsos apkepu, kuris tikrai paliks įspūdį jūsų...

Greitas ir gardus: iškepkite sultingą kopūstų pyragą, kuris pakerės visus!

Iš tradicinių daržovių ir šaldytos tešlos šeimai iškepsite puikų pyragą. Pyragas su šviežių kopūstų ir...